人生の変え方

カウンセラー・うつ病アドバイザー 佐藤 悦子

初めまして、TOMOさん。
カウンセラーの佐藤です。
返信をお待たせしてしまい、大変申し訳ございませんでした。

病気を告知されてからずっとお辛い日々を過ごされてきたことと思います。
一生完治はしない＝死の宣告のようにも感じられたのではないでしょうか。
「自殺を考えた」というお気持ち、痛いほどよく分かります。

私も一生完治はしない病気を抱えています。
精神的なものなので目には見えませんが、いつ再発するか分かりません。

TOMOさんと同じように、告知を受けたときは「一生の終わり」だと思い、死を考え、自殺未遂も起こしました。

起きてしまったこと、なってしまったことは元に戻せません。

私は、事実から目をそむけ逃げるよりも、病気を認め、あるがままの自分自身を受け入れ、病気とうまく付き合っていく生き方を選びました。

離婚という結果には至りましたが、私が結婚相手と出会ったのは病気がきっかけでしたし、病気と共に歩む過程で子供を授かり、出産し、現在は働きながら育児をしております。

TOMOさんとは年齢や生活環境は異なるかもしれませんが、結婚されていない現実を病気や年齢のせいにはして頂きたくありません。

ありのままのご自分を、まず自分自身が受け入れ愛してあげて初めて、あなたをありのままに愛して下さる方が現れるのです。

病気を恨むのではなく、結婚を目標にするのではなく、難しいかもしれませんが、与えられた状況を受け入れましょう。

「できないこと」を考え希望をなくすのではなく、たとえ限られた環境の中でも「できること」に焦点を当て、明るい未来を描いて頂きたいと思います。

人生の変え方はご自身の考え方次第です。

お一人で難しいときは是非カウンセリングをお受けください。

お役に立てれば幸いです。

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回答日時：2012年8月20日(月) 14:05 JST

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