ご相談ありがとうございます。

聡戒

うつ主婦さんはじめまして、oasisの聡戒と申します。

勇気を持ってご相談頂きありがとうございます。

心療内科と精神科のどちらが良いのか悩んでおられるのですね。

すごく大まかではありますが、

心療内科とは主に心身症やストレスからくる身体症状を扱う科ですが、こころと身体及び環境等総合的に診ていきます。

一方、精神科は精神疾患に関する専門です。
つまり、不安、不眠、抑うつ、イライラ等の症状を専門的に扱う科です。

最近では両方の境界が曖昧になってきて同一視されていますが、より専門性を求めるのであれば精神科の方が良いのかもしれません。

一人の診察に掛ける時間についてはある程度制約はあるかと思いますが、現状不安が強いのであれば精神科でカウンセリングルームを併設している病院を受診してみるのも良いかと思います。


また、チーズを食べる行為ですがうつ状態の時にも経験があるということであれば｢適応規制｣だと思います。

不安や不満など情緒不安定な状態に陥ってしまった気分を解消するための意識活動（適応規制）であると考えられます。

先ずは、ご自身が信頼できる主治医を見つけて、カウンセリングなども併用し気持ちの安定を図ることを目指してみては如何でしょうか？

うつ主婦さんがより良い状態に向かれるよう願っております






mental support oasis
聡戒

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回答日時：2012年9月20日(木) 22:55 JST

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