ありのままに愛してあげましょう。

セラピスト・カウンセラー 寛美

モリンガさん

はじめまして。
セラピスト・カウンセラーの
Yuraiです。
ご相談どうもありがとうございます。

本当の自分が出せずに
苦しまれていらっしゃるのですね。
ひとりになってしまった時の
ショックや悲しみが
心の中に深く残ってしまっているのでしょうね。
少し苦しい作業かもしれませんが、
そのときのご自分の体験を
思い出して感情を吐き出してあげると
心も魂も癒されて行くと思います。
セラピーのセッションなどはおすすめです。
誰かに話す事で心が軽くなっていくと思いますよ。

傷つかないように自分を守るために
作ってしまった壁（プライド）は
自分を受け入れていくことで
溶けていくと思います。
誰かに理解してもらう事、
そこに生まれる安心感こそが
いまのあなたに必要なことかもしれないです。
人に傷つけられ、苦しみを経験するかもしれますが
人によって救われることも真実です。

また日記などに日々や思い出した事、
ありのままの気持ちを綴り、ご自分を客観的に
みてあげることもよいと思います。
自分の気持ちを細部まで深く理解してあげると
「私はこのままでよいんだ！」と
だんだんと思えるようになってきます。
子供の時からのご両親との関係の
影響もあるかもしれませんね。

まずはいまのご自分を
ありのままに愛してあげましょうね。

人は強くて弱いものです。
誰かに弱音をはくことを許せたら
あなたに心を開いてくれる
本当のお友達ができてくると思います。


メールでのカウンセリングも
行っておりますので
よろしければご検討くださいね。
info@claritygrace.com

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回答日時：2012年9月22日(土) 15:12 JST

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