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自分が嫌いで嫌いで生きてく自信が持てない

ご相談者:10代/女性

はじめまして。
中学3年生の女子です。

実は最近、自分が嫌いで嫌いで
正直学校に行くのも辛いです。


その理由は

自分の体についてがひとつです。
身長が小さいので、黒板もあまり届きません。
放課後に、黒板をけしていて
届かないとき、誰もいない教室なので、誰も手伝ってくれません。
そのとき、とても悔しくて苦しくて仕方ありません。


また、本当に信頼できる友達がいないということに気づきました。
中学から仲のいい子がいるのですが、その子は
私に幸せになってほしくないみたいで、
その子から紹介してもらった男の子と付き合うことになったのはいいのですが、その男のこは私とは遊んでくれないのにその紹介してくれた子とばかり遊んで。
私は、「今度3人で遊ぼうよ」と言っても「もうあいつに会いたくない」とか言うんですが、後日また二人で会ったみたいです。その紹介してくれた子は彼氏いるのに、私だけ幸せになってはいけないみたいで。また、その子とネットの中でも話したりするのですが、私に「この人とカラムのはやめておいたほうがいい」とか言いながらも、自分は絡んで仲良くなってるんです。本当によくわかりません。正直、裏切られた気分です。
もう一人、小学校からの友達がいるのですが、最近あんまり話があいません。人の悪口ばかり私に言ってくるので、正直困ってます。素を出せないんです。

また、クラスで女子の関係がごたごたしてて・・・女子って面倒です。私は、小学校のときから「嫌いな人とか苦手な人がいても、態度に出してはいけない」と教わってきました。だから、私はたとえ嫌いな人とでも避けずに話してきました。しかし、「なんで嫌いなのに話すん?」と言われました。また、「私○○のこと嫌いだからこの仕事、koharunから頼んで」など、係りの仕事などにも人を嫌う人がいて。私だって、嫌いだって言う人はいます。でも、仕事は仕事だし、それくらい自分でやってほしいって思いました。私には私の仕事があるのに、ものすごい疲れます。もし、相手が自分のこと嫌いだから、話しかけてこないって思ったら相手はとても傷つくと思います。相手が傷つくくらいなら、自分が傷ついたほうがいいと私は思います。でも、そう考えてもしまうと、とても苦しいんです。だから、誰にも相談できずに悩んでいます。自分が相談することで、きっと周りの誰かを傷つけてしまうんではないかと。誰かにばらされるんじゃないかとか。本当に大切な人も信じれない、最低な自分です。そんな自分が嫌いで嫌いで・・・・誰かとかかわるのも嫌になってきて、苦しい思いをするくらいなら、誰ともかかわりたくないと。

私は今突発性難聴という病気です。
原因不明で、精神的なものからだろうといわれてます。

助けてください、お願いします。

10代/女性 | 日付:2012年10月15日(月) 21:41 JST | 閲覧件数: 1,946

傷つき傷つけるのもコミュニケーション

カウンセラー・うつ病アドバイザー 佐藤 悦子

初めまして、koharunさん。
カウンセラーの佐藤です。
ご相談ありがとうございます。

自分自身のことがお嫌いで、学校に行くのも辛いという状況なんですね。

その原因の一つが「身長が低いこと」
出来ないことがある時に手伝ってくれる人がいないと、寂しい気持ちになりますよね。
出来ないことは悔しいし、一人でいると切ないし。
お気持ちわかります。
どうしても届かない時は、誰か教室に残っているうちに、届かない所だけでも消してもらえるよう、頼んでおくなどしてはいかがでしょうか?

私も中学生くらいまでは体が小さかったので、日直などで黒板消しをする時は、いつも椅子に上っていました。
現在は162㎝あります。
koharunさんは中学校3年生という成長期真っ只中ですので、今後身長が伸びる可能性は十分あると思いますよ。
どうか悲観なさらないで下さい。

koharunさんは周囲に気遣いのできる優しい子なんですね。
とても素敵ですよ。
ですが、そのことが精神的にはとても負担になっているようですね。

他人を気遣うあまり、一番大切なあなた自身を犠牲にしてしまっているのです。

少し肩の力を抜いてみて下さい。

人を傷つけることは避けたいことですが、故意でなければ、それも人間関係を築く上で必要なコミュニケーションです。

「ごめんなさい。悪気はなかったの」

この一言で解決できることも多いのではないでしょうか。

もしお一人でお辛い時はカウンセリングお受け頂ければと思います。
誰かを傷つけることもありませんし、誰かにばれてしまう心配もございません。

koharunnさんが少しでも自分を好きになり、楽しい学校生活を送れるようお手伝いできればと思います。

お役に立てることがございましたらいつでもご連絡下さい。
お力になれれば幸いです。

このプロに有料相談

回答日時:2012年10月17日(水) 14:44 JST

ありがとうございました!
「傷つき傷つけるのもコミニュケーション」
とてもこの言葉に救われました!!

自分のこと、もっと大切にします。

ほんとうにありがとうございました!
また、悩んだとき相談にのっていただけたら嬉しいです。

| 10代/女性 | コメント投稿日:2012-10-17 |

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カウンセラー・うつ病アドバイザー
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