統合失調症も病気治しより生き方直し

宮島 賢也

相談、ありがとうございます。

統合失調症と診断されている方でも、
躁うつ病の方でも、
病気治しより
生き方直しと提案しています。

生き方直しも修行でなく、
自分を苦しくする生き方を
楽にして行こうと提案してます。

疲労感は何を教えてくれてる？

頑張りすぎ、
悩みすぎ、
イライラしすぎはないか？

一人だと孤独は万病の元。

一人でも幸せがお勧めよ。

お友達や
パートナーはオプション。

一人でも幸せ、
友達やパートナーがいたら、
もっと幸せ。

症状が出るときがチャンス。

自分を苦しめる考え方が見つかってくる。

人と比べていないか。

自分を責めていないか。

野生動物は薬を飲んでる？

薬を止めるところに目を向けるとしんどいコース。

薬よりも
喜びに目を向けよう。

自分は自分でいいんだ、
生きててよかった、
生まれてきてよかった、
人生最高と思えるとき、
症状は要らなくなる。

薬を止めるのは、
生きてることの喜びに気づいてからがお勧め。

薬を止めるときは
いきなりぶちっと止めるのでなく、
１錠ずつ減らしていきましょ。

薬減らして、
不具合あれば、
半錠か１錠戻しましょ。

薬を戻すことに挫折感を感じないで。

半年の間で無くなっちぇばいいやぐらいの
おおらかな気持ちで過ごしましょ。

元気になってから
人生を楽しむのでなく、
今から人生を楽しみながら、
元気になりましょ。

自分を無条件に愛して。

症状ごと自分を愛して。

自分を１００％信じましょ。

回答日時：2012年11月20日(火) 17:44 JST

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