優先順位をつけてみませんか?

心理カウンセラー・心理支援士 三ッ木 さとみ

夜想曲さん。
はじめまして。
心理支援士の三ッ木です。

お嬢さんが、うつ病で治療中ということで、それだけでも心が休まることがないでしょうに、妹さんからそのような電話では、お辛いですね。
夜想曲さんにとって、お嬢さんも妹さんもお母様も、みんな家族だし、大切な方々ですよね。
だからこそ、心が痛みますね。
ただ、妹さんは夜想曲さんに敵対視されてるようなので、仲良しという姉妹ではないと解釈して大丈夫でしょうか?
姉妹なのに敵対視の関係とは、深い悲しみでしょう。
縁を切るという極端なことはできないにしても、距離を置くことは可能なようですよ。

まず、私がおススメすることは、お嬢さん、妹さん、お母様・・夜想曲さんにとって、どなたが一番大切かという優先順位をつけること。
比べられないものでありますが、夜想曲さんの心の迷いを整理するために、誰のことを一番に考えれば良いのかを決めると、行動も決まってくるかと思います。

お嬢さんを一番にと考えられるのなら、妹さんから何か言われたとしても、それを無視してお嬢さんにとってどうすべきかを考えるといいでしょう。

妹さんが一番だと考えられるのなら、妹さんの言われることに従うことも。

お母様が一番と考えられるのなら、お母様のために我慢して妹さんと、お付き合いすることも考えられるでしょう。

お母様の面倒を妹さんに看ていただいてることが、ネックとなっていらっしゃるようですが、お母様が施設にお世話になっていらっしゃるなら、施設の方にお願いしておくことも良いかと思います。
ここのところは事情がおありでしょうから、何か良い方法が見つかると、妹さんに対して気が楽になるような気がします。

ここからとても大切なことを書きますね。
優先順位をつけるという回答をさせていただきましたが、絶対に夜想曲さん自身を一番にしてください。
夜想曲さんが夜想曲さんのことを一番に考えるということです。
その上で、夜想曲さんにとって、誰が一番なのかを決めてくださいね。
「いえいえ私のことは後回しで大丈夫」・・ということは無しです。
絶対にご自分のことを一番に考えることが大切です。
そうすると整理できない頭の中や心が整理されてくるかと思いますよ。
こうやって文章で伝えるのは、やや難しいのですが、ニュアンスが伝わってくれるといいなと願いながら、書いています。

お嬢さんや妹さんの言われることや態度に振り回されない夜想曲さんでいいのですよ!
「勝手なことばかり言わないで! 私は私で頑張ってるんだから! 」って気持ちを持ってみてください。
時には、妹さんにガツンと言ってもいいではありませんか。
とてもカッコイイと思います!

最後に・・目上の夜想曲さんに、私なぞが偉そうに回答させていただき、申し訳ありません。
できましたら、こういうやりとりではなく、一緒にお茶でも飲みながら、お話がしたかったです(^^)

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回答日時：2012年11月17日(土) 00:16 JST

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