[悩み辞典：回答＆相談]人が信じられない。怖い。

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2024年11月22日（金）

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相談＆回答

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回答プロ：カウンセラー・うつ病アドバイザー佐藤悦子

人が信じられない。怖い。

ご相談者：10代/女性

私は今、中学生ながらうつ病と人間不信に陥りました。
人が信じられない。怖い。
人から嫌われるのも怖くて、どんなことを言われても笑ってごまかして、明るい人間を演じてきました。
そして昨日初めてリストカットをしてしまいました。
理由は一番信用していた友達に裏切られたからです。
人間不信になってからも一番信用していたのに。
なぜだか全く怖くなくて、「これでやっと死ねる。」
そう思ってました。
でも死ねませんでした。妹にばれました。
妹以外の家族はなにも知りません。
これからどうしたらいいのでしょう。
死を選ぶべきか、生きることを選ぶべきか。

10代/女性 | 日付：2012年12月 8日(土) 21:09 JST | 閲覧件数: 1,963

ご家族に打ち明けてみては？

カウンセラー・うつ病アドバイザー佐藤悦子

初めまして、nanahoさん。
カウンセラーの佐藤です。
ご相談ありがとうございました。

うつ病、信頼していた友達の裏切り。
自傷してしまうほどお辛かったんですね。
「明るい人間を演じてきた」けれど、限界なんですね。

ずっと一人で我慢したり頑張ったり、辛かったですね。
生きていてくれてありがとう。

どれほど苦しい思いをしているか、勇気を出してご家族に打ち明けてみてはいかがですか？
きっと理解して下さるはずです。

それでももし、話しづらかったり、ご理解して頂くことが難しいようでしたら、是非カウンセリングをお勧めします。
nanahoさんが安心して思いを打ち明けられる場所になれると思います。

何かお力になれることが御座いましたらいつでもご連絡下さい。

お役にたてれば幸いです。

このプロに有料相談

回答日時：2012年12月10日(月) 14:56 JST

ありがとうございました。

家族に相談するのはやはり過保護な両親なのでやめておこうと思います。

ちょうど明日学校にスクールカウンセラーの方が来るらしいので相談しに行こうと思います。

少し生きてみようと思うことができました。

ありがとうございました。

| 10代/女性 | コメント投稿日：2012-12-10 |

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