自分の出来ているところ探しから始めてみてはいかがですか？

メンタルコンサルタント 林岡 奈央（旧：竹林）

太陽光さん、初めまして。ハートサポーターShineの林岡と申します。
お返事が遅くなり、申し訳ありませんでした。
その後、体調にお変わりはありませんか？

どうにかしたいし、自分でできる限りの事はやっているが、上手くいかず、負い目を感じている…そんな状況でしょうか。
私は文章中の事しか知り得ないので、断定はできませんが、トラウマが社会復帰できない原因ではないように感じました。

現在、太陽光さんは、自分の出来ることを精一杯やっていますね。
はやく現状を抜け出したいと頑張っていますね。
過去の万引きしたことを後悔していますね。
兄二人と自分を比較して、自分は情けない…なんて思っていませんか？
こんなにも頑張っているのに「もっと頑張れ」「こんなんじゃ駄目だ」と自分に言い聞かせていませんか？
自分のこころの声、聞いていますか？
勉強の合間に気分転換するのと一緒で、
一旦頑張る事や、あれやこれや考えるのも止めてのんびり、グータラしてみてはいかがですか？

太陽光さんはダメな事出来ない理由を探す天才になっています。
それだけの観察力があるならば、出来る事、出来そうな事も上手に探せるのと思うので、毎日ノートに綴ってみることをお勧めします。
赤ちゃんが初めて歩いた時、たった１歩でも大喜びするものです。
なのに、時がたち、幼稚園位になるとかけっこが遅いと悩んだりすることもあります。
「歩ける」という出来ることがいつの間にか当たり前になって、「かけっこ」というハードルに差し掛かることで、本来称賛すべき出来事が忘れられてしまうのはもったいないことです。
難関のハードルを掲げるより、出来る事を見つめ直し、無理なくチャレンジできる事を探し、自分ができる事を少しずつ増やしていくと良いのではないでしょうか。

まず、自分自身が心地よく過ごすにはどうしたらよいかに目を向けましょう。毎日が心地よく過ごせれば、自ずと良い職が見つかるでしょう。

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回答日時：2012年12月29日(土) 16:55 JST

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