感謝は最終ゴールに。

心理カウンセラー・心理支援士 三ッ木 さとみ

nnkoさん。
はじめまして。
心理支援士の三ッ木です。

最初に・・ご質問への回答は、親の事を先に考えることでは、性格は直せないですよ。
nnkoさんのことを、先に考えることが大切です。


nnkoさんは、自分勝手なことをしていると言われていますが、とてもお辛そうですね。
親を傷つけてきたとも、ご自分で言われています。
傷つけてきたと言えるということは、傷つくということが、どんなことかわかっていらっしゃるということですよ。
そして、いじめを受けたことが原因と書かれていらっしゃいます。
辛いですね。悲しいですね。こわいですね。
どんなお気持ちでいらっしゃるのでしょう。

いじめを受けたnnkoさんの本当のお気持ちを、どなたかにわかっていただいていますか?
その時の先生や、クラスメイト、特に親御さんは、nnkoさんの辛さを理解されましたか?
nnkoさんも感じていらっしゃるように、理解されていない何らかのお気持ちが、今のような態度になっていらっしゃるのではないのでしょうか?

私が言うnnkoさんのことを先に考えるということは、nnkoさん自身、そのお気持ちに気づいて、否定しないようにしてほしいということです。
nnkoさんが、五歳児のようなことを繰り返されてるのは、子どもの頃に傷ついたnnkoさんが、未だに癒されていないからではないでしょうか。
親を傷つけるようなことをしたり、言ったりしている時、nnkoさんは、本当は何て言いたいのですか?
そして、本当は親にどうしてほしいですか? どう言ってほしいですか?

穏やかな生活を送りたいと、切なる思いを持っていらっしゃいますね。
心の中が、いつもいつも辛さや悲しさで、押しつぶされそうで、穏やかといかないのかもしれませんね。
だから、nnkoさんの心の中を、じっくり観察してみましょう。
心は何て叫んでいるのでしょう?
親を傷つけながら、心は別のことを叫んでいませんか?

nnkoさんは、ご自分が全て悪いように書かれていますね。
私には、そう思えないのですよ。
詳しくは書きませんが、とても悲しそうに感じます。
私には、nnkoさんの悔しさや理不尽さへの怒り等が、伝わってきます。
そんなお気持ちを、親にしかぶつけられないのでは?
nnkoさんは今のような状況を変えたいと思われていらっしゃいますから、そのためにはnnkoさんの心をしっかり見つめることが必要になるかと思います。
とても苦しい自分に出会うことでもありますので、できましたらカウンセリングを受けられると良いかと思います。
信頼のおけるカウンセラーを探してみてくださいね。
そして、nnkoさんが受けた心の傷を、一つ一つ薄くしていけたら、必ず少しづつ行動に変化が出てきます。

nnkoさんの行動は、本音と違う可能性がありますが、nnkoさんの存在は決して間違ってもいませんし、悪くはありません。
人は素直に行動できない時があります。
例えば、大好きな彼に大嫌いと言ったり。
今のnnkoさんは、そんな状態なのでしょう。
nnkoさんのお気持ちを一番に考え、本音に気づき、そして本音のままに行動できるようになれば、穏やかな生活も手に入れることができるはずですよ。

そうすれば、感謝の心は最後に出てくるはずです。
今は無理に感謝しようとしないで、最終ゴールの感謝を目指して、ご自分を大切にすることを始めてみませんか?



あと数日で、お正月を迎えますね。
2013年・・nnkoさんが、キラキラ輝く一年でありますように!!

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回答日時：2012年12月27日(木) 00:23 JST

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