気をながーく持って楽しい言葉を

メンタルセラピスト／コーチ 椎原 澄

こっちゃん さま
「ボケてきたなと本人に直接言うと余計にボケると言う」のは本当です。私は６年前に両親と同居することにしたのですが、母は自分がボケるのではないかと心配しており、それに輪をかけて父が心配をしていました。
私は「お母さん、もの忘れは当たり前。ボケる心配をするよりも、忘れた事を思い出す練習をしようね」と言って、気長に付き合いました。半年もすると、家の中にあった不安感が払拭されて父も母も笑い声が増えました。
高齢者に限らず「うつ」もそうですが、人間は普段考えている思考の回路の方向へ自分を連れて行きます。うつの場合は「疲れ、イライラ、悩みや不安、恐怖」などに気がつかないで臨界点を越えてしまうと症状化します。思考の回路を「本当はどうなりたいか」の方向に向けるサポートをし、生活習慣を見直す事で「再発しない回復」をすることもできます。
認知症の場合は加齢による「老朽化」はあるとはいえ、90過ぎてもしっかりしている方も入れ歯50代、60代で困った状態になるケースもあるように、個人差は大きいですが、「付き合い方」で進行を遅らせることはかなり可能です。ゆめゆめ「お母さんボケだから」などという暴言は吐きませんように。
私が両親に対して行った三原則は「安全、快適、機嫌良く」です。これは介護する側、される側の双方にとってです。
まずは「安全」であること（家の中の危険な部分のチェック）、「快適」であること（部屋の片付け、番路だからと言いって、だらしない格好をさせない等々）、そして「機嫌良く」は、相手が「して欲しくない表現」をした時に、その波にのって同じような言葉を返すのではなく、ひっくり返して「楽しくいことば」にするなどです。これはぜひ薦め。
具体的には、お母様がどんなたぐいの「きつい言い方」をなさるのかがわかればサンプルで書き換えられるのですが。。。
よかったら私のコーチングを受けませんか？貴女自身が楽チンになると思います。http://cos-com.com

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回答日時：2013年1月 1日(火) 19:45 JST

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