ご両親の物忘れについてのお悩み

心理カウンセラー・コーチ のぶさわ　正明

初めまして。「心の相談ルーム」オアシス大阪の、のぶさわです。

こっちゃんさんのご相談内容を拝見しました。

お母さんの物忘れが始まって、しかも気性が激しいので、
言い方を気を付けないと、お父さんにまで「とばっちり」が来てしまう・・・。

あなたはご両親どちらの事も考えられるとても優しい娘さんですね。

まず、物忘れは加齢と共に誰でも起きる状態で、それを責めたり、
あげつらってしまうと、「物忘れをしてしまってる自分」を責めて
抑うつ状態になったり、逆にそれを認めたくなくて、より頑固になって
会話も減り、増々物忘れの進行が加速する、という可能性があります。

私自信の母親も物忘れが酷く、口を開けば昔の苦労話や愚痴ばかりで、
最初はイライラしてしまい、話を遮ってしまう事が多かったです。

でも、そうすると会話が続かずに余計に物忘れが酷くなってゆく
のを感じました。

私は物忘れや認知症の専門家ではありませんので、私自身の経験から
お話すると、どうも「会話を続ける工夫をして、話を聞いてあげる」という事が、
物忘れの進行を遅らせる効果があるようです。

具体的に言いますと、

①本当にさっき言った事を覚えてない場合

→「あれ？言ってなかったかな、お母さん○○を買って
　　来ておいてね」と、「しれ～」と言う。

→その言い方が慣れてきたら、さも初めて言うように、
　　「言ってなかったかな」の部分を省いてみましょう。

※小さな子供に愛情を持って何度も言う気持ちで、怒らず
　「歳だからしょうがない」と諦めて下さい。

②逆に、随分昔の話をお母さんが覚えていたら、

→「お母さん、よく覚えてるね！」と褒めてあげましょう

③女性の多くは、話をする時に「気持ちをわかって
　もらいたい」という部分が大きいです。

→ですのでお母さんが話をする時は、あなたの心の中で
　「お母さんは、どんな気持ちをわかって欲しいんだろう？」
　と自問しながら聞いてあげて下さい。

　そして、お母さんの気持ちがわかったら「悲しかったんだね」
　とか「辛かったんだね」と伝え返してあげれば会話が続く
　可能性が高くなります。

※もし読み取れなかったら「その時お母さんはどんな気持ち
　だった？」と聞いてあげるのもいいでしょう。

以上、あなたができる事を少しずつやって行かれれば、お母さんの
ストレスも減りお父さんに八つ当たりする事も減ってゆくかも知れません。

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回答日時：2013年1月 6日(日) 10:33 JST

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