彼の思いを受け止めるだけで、彼は救われていますよ

門間 絹代

お話してくださって、ありがとうございます

彼が少しでも立ち直れるように協力したい
1人で抱えるには荷が重く、どうしたらいいのかと悩んでいるんですね

あなたが、彼を心配している様子が、とてもよく伝わってくる文面でした
また彼にとってのあなたは、とても信頼を置いている存在なんだなと感じました
でなければ、彼は死を考えるほどの悩みを
あなたに打ち明けることはなかったでしょう
特に、日本の男性は、人に相談をすることが苦手だといわれています
男は強くなければいけない、弱音を吐いてはいけない
涙を流してはいけない、男らしくなくてはいけない、など
成長する過程で耳にしてきた言葉によって
相談することは悪いことだと、無意識のうちに決断して
自分の気持ちや考えを抑えつけてしまう人が少なくないそうです

彼から「死にたい」とか「一生彼女を忘れられない」なんて言葉を聴くことは
あなたにとって、とても切なく、いたたまれない気持ちになることも、よく理解できます
ましてや彼自身で傷つけている事実を知ると
なんとかしてあげたい思うのも当然のことと思います

彼は「もう人を信じられない」と感じているようですが
彼自身、人を信じる能力を持っています
その証拠に、あなたを信じているから
いろんなことを話してくれているのではないでしょうか

また、彼が感じている「一生彼女を忘れられない」という感覚は
彼自身が彼女との決別に取り組まなければ解決できないテーマです
しかし、カウンセラーの手助けがあれば
カウンセリングによって解決できるテーマでもあります
もし彼から、彼女との決別に取り組みたいという意志が感じられたら
その時は、カウンセリングを提案してみてもいいかもしれませんね

周囲が強引にカウンセリングに促すのは効果的ではありませんので
注意が必要です

彼（話し手）の相談に耳を傾けるときは気をつけてほしいことがあります
１．否定せずに共感する
例えば「つらい」という言葉を聴いたら
「そうだったんだ辛かったんだ、辛いよね」という言葉をかけてください
その辛い出来事は、話し手にとっては辛いことであって
あなた（聴き手）の考えが違っていたとしても
ここで話し手は、その異なる考えを必要としていないんです
アドバイザーではなく聴き上手でいてください
２．頑張りを褒める・認める
些細なことでも、どんなでもことＯＫです。感謝の言葉もいいでしょう
褒め言葉や感謝の言葉は、存在を認める大切な言葉です
３．「死にたい」の言葉には「死にたくない」の気持ちが隠れていることを信じて
もし、「死にたい」と言ったら「○○くんが死んだら、△△だから私は悲しい」とか
「○○くんが死んだら、◇◇だから私は寂しい」などのように
あなたの気持ちを伝えてください
また、次に会う約束をする際には
『約束の☆☆日までは死なない』約束を宣言してもらってください
さらに約束の日に「死なないでいてくれてありがとう」と
感謝の気持ちを伝えられるといいと思います

あなた自身が、彼の話を聴くことが辛くなることもあると思います
それは、とても自然なことです

そのときは、あなた自身がカウンセリングによって楽になることをおすすめします

以上となりますが、文章のやりとりのため
内容を誤解をして回答している点や
表現がきつく感じる部分があるかもしれません
受け入れられそうな部分があれば受け入れていただき
そうでなければ、参考程度に「そういう考え方もあるんだな」と
読んでいただきたいと思います

回答日時：2013年2月12日(火) 17:13 JST

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