相談&回答

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3年間ほど悩んでいます。

ご相談者:10代/女性

今まではただの思春期の悩みだと思い、押さえ込もうとしていましたが、このサイトを見つけて相談をさせていただきたく思いました。他の皆さんの相談内容を見ると、私みたいな者が相談していいのか気が引けますが、書かせていただきます。

今私は高校1年生です。
普通に学校に通い、外から見れば多分青春を謳歌している普通の女子高校生に見えていると思います。
でも私には、今まで誰に相談しても軽く流され、今でも悩んでいる事がいくつもあります。

・ふとした瞬間に何もかも嫌になって、自殺願望や殺人願望が生まれる。(勉強をしている時に限らず、ボーっとしている時にもなります。)
・学校に行く事を考えると、腹痛や頭痛がする。
・少し考え事をしたり、悩んだりしただけで、目眩や立ちくらみがする。(座った状態でもなります。)
・人と関わりたくなくなる。
など、思い出せばきりがないくらいに悩みがあります。


もう死にたいと思うこともありますが、親に止められて心の中でずっとモヤモヤと生きている事への罪悪感を感じます。

これらの事を親に話すと、思春期の一言で終わらせられます。そう思いたいのですが、一度気分が沈むと勉強すらも手につきません。というか、何もしたくなくなり、この世から消えたくなります。

とりあえず不安定な精神状態から脱却したくてたまりません。助けてください。
甘えた内容で申し訳ありませんが、相談にのってください。お願いします。

10代/女性 | 日付:2013年2月15日(金) 02:29 JST | 閲覧件数: 1,450

心療内科の受診をお勧めします。

カウンセラー・うつ病アドバイザー 佐藤 悦子

初めまして、麻衣さん。
カウンセラーの佐藤です。
回答をお待たせしてしまい申し訳ございません。
ご相談ありがとうございます。

自殺願望や殺人願望、頭痛・腹痛・めまい等の身体症状、大変お辛いことと思います。
「思春期だから」だとしても、辛い思いを抱えながらの生活はご負担が大きですよね。

親御さんからみれば、自分たちも経験したことであり、現在麻衣さんが考えていらっしゃることや症状はいずれ軽くなる、と分かっているからこそ「思春期」と一言でおっしゃっているのだと思います。
ですが、悩んでいるご本人にとっては、簡単に割り切れませんよね。

身体症状が辛く、精神状態が不安定な場合は投薬治療で改善がみられると思います。
一度心療内科等を受診下さい。
ですが、投薬治療は症状を和らげるだけであり、根本的な解決策とは言えません。
心を軽くするためには、やはりカウンセリングが必要かと思います。

学校にスクールカウンセラーの方はいらっしゃいますか?
もしいらっしゃれば是非ご相談下さい。
いらっしゃらないようであれば、当サイトをご利用くださっても構いません。
信頼できるカウンセラーに、一度ゆっくりお話を伺わせて頂ければと思います。

お力になれることが御座いましたらいつでもご連絡下さい。
お役に立てれば幸いです。

このプロに有料相談

回答日時:2013年2月18日(月) 14:35 JST

回答ありがとうございました。

学校にもカウンセラーはいるのですが・・・
ただの思春期だと思い込んでいたので、なかなか手が出ませんでした。

でも、先生の言葉を見て勇気が出てきました。
心療内科はまだ勇気が出ないので、まずは学校のカウンセラーに言葉で表現したいと思います。

本当にありがとうございました。

| 10代/女性 | コメント投稿日:2013-02-18 |

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カウンセラー・うつ病アドバイザー
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