[悩み辞典：回答＆相談]本当に治るのか不安です。

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2024年11月22日（金）

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相談＆回答

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回答プロ：カウンセラー・うつ病アドバイザー佐藤悦子

本当に治るのか不安です。

ご相談者：30代/男性

うつ病歴5年なのですが、現在は抗うつ薬あと１錠までの回復期に差し掛かっています。
しかしながら、４ヶ月前に一度、心身の疲れから調子を崩してから、一ヶ月に一度くらいの頻度で、調子を崩し、仕事を数日休んでしまいます。
仕事は農業なのですが、心身の疲れの要因は、“力仕事”と“ペースや期限に追われること”のこの二つなのですが、調子を崩すたびに、要因を振り返り、気をつけるようにしていたのですが、数日前再度調子を崩し、なかなか調子が戻らず、かなりつらいです。
調子を崩してから後、通院日だったので、病院の先生に相談しましたが、「あなたは、いつも深く考えるので、これ以上は考えず、今はゆっくり休むように。」と言われ、休んでいますが、今までは何度調子を崩しても、必ず良くなると思い生活していましたが、今回ばかりは、数日たっても、調子が上がらず、また、原因もわからず、いつ治るのか。はたして、治るときはくるのか。とかなり滅入ってしまっています。

よろしくお願いします。

30代/男性 | 日付：2013年2月18日(月) 16:14 JST | 閲覧件数: 1,648

うつ病は完治します。

カウンセラー・うつ病アドバイザー佐藤悦子

初めまして、amanoさん。
カウンセラーの佐藤です。
ご相談ありがとうございます。

うつ病の治療を5年間続けていらっしゃり、お薬の錠数も1錠にまで減るほど回復されたんですね。
そんな中、心身の疲労が原因で調子を崩され、なかなか元に戻らない。
回復間近、という思いもあったことでしょうから、調子が戻らないことに不安や焦りが大きくなってしまわれたんですね。

今の状況では、本当に治るのかご不安なお気持ちよく解ります。

うつ病はしっかりとした治療で完治できる病気です。
期間は個人差がありますが、必ず治ります。
ですが、治りかけの時こそ注意が必要です。
風邪も治りかけに無理をしてしまうと、かえって悪化したりしますよね？
うつ病も同じです。

不安や焦りもあるかと思いますが、今は心身をしっかり休め、心に負担をかけない生活を心がけて頂きたいと思います。

カウンセリングがお役にたてる事もございますので、ご検討頂ければと思います。
お力になれれば幸いです。