ネガティブを直したいです。

ご相談者：20代/女性

はじめまして。
私は現在23歳女です。
先生自身も精神病の経験があるということで、相談にのっていただきたいです。

私は去年の4月から新社会人になり、教師をしていましたが、6月にうつ病になり休職し9月で退職しました。
心療内科には6月から通っていて、休めるだけ休んだほうがいいとは言われましたが、学校と関わるのが辛すぎて退職しました。
それから、家の経済状況もあり早く就職しないとと思い、公務員の事務職に転職しようと思って、市役所を秋と冬の2回受験したところ、2回とも最終試験まで進みましたがどっちも最終で落ちました。
最終試験は個人面接のみで、倍率は約2倍なのに、それでも落ちてしまう自分に嫌気がさしています。
私は社会に必要のない人間だと言われているようです。
死ぬ勇気はないのでしませんが、生きている価値もなく消えてしまいたくなります。

自分では気分の落ち込む日が減って、うつ病はほぼ治っていると思うのですが、このようにうまくいかないことがあると、自分には生きてる価値がないと思います。
外では元気にしていますが、本当は弱い人間だし、毎日のように自分の将来について悩みます。
友達はちゃんと働いているのに、自分はすぐに辞めてろくに職にも就かずにいるので、なにやってるんだろうとなります。

もっとしっかりしないととか、来年度に向けて今度は頑張るべきだとも思う一方、どうせ頑張っても私は必要のない人間だからまた落ちるだろう、とも思います。
どうすればこのようなネガティブにならずに済むでしょうか。

20代/女性 | 日付：2013年2月18日(月) 22:19 JST | 閲覧件数: 1,851