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父との関係。

ご相談者:20代/女性

先生はじめまして。
自分ではトラウマなのか判断がつかないのですが、心につかえることがあるので、お話させてください。

1年前、二人暮らしをしていた父が酒に酔い、たくさんの暴行を受けました。
腹部や頭部を数十回にもわたり殴られたり蹴られたりされ、身体がバランスを取れないほどでした。
一緒にいた恋人も数回殴られ、幸い怪我はありませんでしたが、私の心には傷になりました。
私は、自身や恋人を庇おうとした際に、自分の手の指を骨折し、腹部を蹴られたことで血尿が出たり、脳震盪を起こしたりしました。
父が酒に酔って、ここまでしてきたのは初めてです。
理由は私に対する不満だったようですが、どれも全く身に覚えがなく、罵詈雑言を浴びましたが、疑問が生じるようなものばかりでした。
私は別居していた母に無心し、父に言わずに危険な実家を出て、現在はそういった行為から無縁に生きています。
しかし、時折母から聞かされる、過去の父はあまりに酷いものです。
私は今回が初めてでしたが、母は私を妊娠している時分から、酔った父から罵倒され、性的暴行を受けて来ていたというのです。
また、私が生まれても抱き上げることはなく、大した愛情も見せなかったと。
この際、過去の私に対することはどうでもいいのです。
母までもが犠牲になっていたと思うと、憤りを隠せません。
実家を出てから、近所の方(怪我の際に大変お世話になった)から聞くと、父は「ある日突然娘がいなくなっていた。暴力を振るったような気がするが、記憶がない」と話し、近所の方が「大きな怪我をしたようよ」とそれとなく話してくださったのですが「そんなはずはない。ありえない。そこまで酷いことなどしない」と否定しているようです。
怪我が完治するまでは、実家で息を潜めて父と会話も顔を合わせることもなく生活していたので、知る由もないことはわかっていましたが、この反応にはため息しか出ませんでした。
時々、母から、父に連絡しなさいなどと言われますが、怖くてできるはずもありません。
年配の酔っ払った男性に大変な恐怖心も芽生え、駅のホームや路地で遭遇すると、身体が震えます。
またそれとは別に、大きな物音、突然の発光などには、異常に反応してしまうのです。
元々人の顔色を伺う性格ではあるのですが、前にも増して気にするようになり、相手や周囲が不機嫌な顔を見せたり、不穏な空気になると、心臓がばくばくいって、全身がかあっとなります。
ずっと昔、父方の祖母が生きていた頃。祖母は私を育ててくれましたが、虐待じみた教育で、上記のような身体や精神の変化があった時期もありました。
このままあの頃に戻ってしまうのか…そんな恐怖があり、職場やお客さまとの関係を上手く築けない点があります。
また、前述の近所の方や父は同じ宗教に属しており、近所の方は時折連絡してきたかと思えば、「お父様との関係を修復すべきでは云々」と話してきて、それに対してもうんざりしています。
父との関係を修復すべきなのでしょうか?
私の精神や身体は、それによって改善されるものなのでしょうか。
一人暮らしをしているせいか、こういった悩みで暗くなり、周囲との関係がうまく築けないことで、ひとりで生きているという意識が強くなって、日々不安です。

20代/女性 | 日付:2013年3月 3日(日) 21:43 JST | 閲覧件数: 1,785

PTSDは、危険を体が知らせてくれているシグナル

トラウマ(心の傷)とPTSDの専門家 百世 安里

こんにちは。
トラウマとPTSDの専門家、百世です。

よくご相談くださいました。

お父さんとは、一刻も早く離れてください。
それは、DVです。修復などすべきではありません。

骨折、血尿、脳震盪・・・尋常ではないです。
自治体で無料相談がありますから、弁護士さんなどにも相談してみましょう。

お父さんは、病気でしょう。精神病院に入院すべきです。
お母さんも被害を受けていたということですし、
記憶もないとなると、根が深いでしょう。

一般の方がなんとかするのはムリです。
第一、体力差や暴力のことを考えると危険過ぎます。


>年配の酔っ払った男性に大変な恐怖心も芽生え、駅のホームや路地で遭遇すると、身体が震えます。
>またそれとは別に、大きな物音、突然の発光などには、異常に反応してしまうのです。
>周囲が不機嫌な顔を見せたり、不穏な空気になると、心臓がばくばくいって、全身がかあっとなります。

これはPTSDの症状です。
危険を体が知らせてくれているシグナルですね。

ムリしたり、がんばる必要はありませんよ。

危険に近づいてはダメです。
お父さんには連絡を取らないことを決めましょう。
お母さんには、理解をしてもらいましょう。

近所の方や宗教の知人、関係修復なんて、くそくらえです。

うんざりする、あなたの感覚は正しいですよ。
その本音を大事にしてください。

自分の心をごまかし続けると、「感じる」ことさえできなくなってしまうんです。
あなたは、ちゃんとした感覚を持たれています。よかったです。

周囲には、無視するか、のらりくらりと用事を持ち出して
断っていいですよ。

ちなみに、「母がしんどい」というマンガが共感されるのでは。
著者は子どもが生まれても、母親に会ってないそうです。

未来に目を向けて、
彼と明るい家庭を築いてくださいね。


また、安心した環境になって体力が回復すると、
理不尽な過去の体験に怒りや悲しみが高まり、
コントロールしにくくなる時期が来ると思います。

PTSDには、時差があるからです。
http://papaswitch.nifty.com/blog/2011/06/ptsd-1.html

そんなときは、関東圏の方でしたら、ワークにいらしてみてください。
http://mental-support.main.jp/work/trauma/

「トラウマ解凍ワーク」は、これまでガマンしてきた感情を吐き出して、
自分の望みを体感し、周囲から共感をもらう、あたたかなワーク。

トラウマ解凍ワークで気持ちをスッキリさせ、
自己肯定感を高められますよ。

このプロに有料相談

回答日時:2013年3月 4日(月) 20:25 JST

先生、ありがとうございます。

ずっと私は、小さい頃からこのような身体・精神状態になることについて、家族からはおかしい・大げさだと云われ続け、自分でも変なのかもしれないと思っていましたが、先生に認めて頂けたことで、自分は正しい反応をしているのだと、理解出来ました。

今までただずっと、自分自身を否定し続けてきたのかもしれません。
もう少し自分に、余裕を持たせてみたいと思いました。

ワークのことも、教えてくださってありがとうございます。
一度行ってみたいと思います。

本当にありがとうございました。

| 20代/女性 | コメント投稿日:2013-03-04 |

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