現実だけ目を向けて見ましょう。

山口 淳子

Admin様

はじめまして。山口です。
この度は、ご相談をいただきましてありがとうございました。
また、せっかくご相談をいただきましたのに回答が大変遅くなってしまい申し訳ございません。心よりお詫び申し上げます。
さて、では早速私なりの回答をさせていただきたいと思います。

仕事、人間関係など不安なのですね。
不安ですよね。お気持ちお察しいたします。
メールのご相談なので、十分に理解をして差し上げることが出来ていなかったらごめんなさい。
これはあくまでも私の想像なのですが、Adminさんは失敗や間違えることをおびえていたりしませんか？
分からないことがあったり、失敗したりするとどんな気持ちがしますか？
Adminさんと同じような悩みを持った方から沢山ご相談をいただくのですが、
失敗したりする場面に心がキューっと小さくなってしまうとおっしゃる方がいます。同じような感覚はありますか？
私も覚えがありますが、ハッとしたきっかけとなる言葉がありました。
「人間誰もが失敗するものだよ。失敗することは恥ずかしいことではないんだよ。」といわれ、キューっと小さくなっている心が解き放たれたことを覚えています。
失敗しないようにしたいから萎縮して前進出来なくなるし、失敗が余計気になり多く感じるし、失敗する度に自分に自信がなくなり人がどんな風にいっているか気になって、悪いほうに受け取ってしまうことも多々ありました。

どうでしょう。何となくあてはまることありますか？
よく負のサイクルに入り込んでしまうという言葉を聞くかもしれませんが、まさにその状態かもしれません。
他の人も皆完璧ではありません。特に仕事上では、人は必ず失敗するので他の人の確認が必要で間違いを指摘する必要があるのです。大事なのは、間違いを指摘することはあなたを攻めているのではないということです。
事実と現実だけをみてみましょう。
負のサイクルから抜け出す方法は、二つ。
１、現実だけ目を向ける。（想像したり、きっと人はこう思っているに違いないなどと考えない。）
２、子供のころのように無邪気にわらったり泣いたりしてみましょう。
メールのみの回答なので、上手くお答え出来ているか心配ですが心に響いていただければ幸いです。

応援していますね。

回答日時：2013年4月 9日(火) 17:30 JSTお礼のコメントを書く

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