これからどう付き合っていけばいいのですか…？

ご相談者：10代/男性

こんにちは。よろしくお願いします。

僕は、もともと鉄道とアニメが趣味なのですが、あるときからトラウマになってしまい、辛い気持ちを抱いてしまっています。

・経緯
（鉄道）
去年の12月に、鉄道会社の車両工場で行われたイベントに行ってからなんです。
会場に到着するまでは鉄道で行ったのですが大丈夫でした。しかし、会場に到着して見学した際、正直言ってそんなにこのイベントが楽しいとは思いませんでした。なのに自分は周りの人が楽しんでいたり、他の鉄道ファンの人が自分はあまり興味を持たなかったものに興味を持っている姿を見て、自分と比較してしまい、ショックを受けたのだと思います。それからはを鉄道を見たり、乗ったりしても、以前のようなわくわくといった楽しいという感情があまり出なくなり、モヤモヤとした感情が出るようになってしまいました。

（アニメ）
はっきりとはきっかけは覚えていないのですが一昨年、当時好きだったスタジオジブリの作品を見て変な妄想をしてしまい、それから変なスイッチが入ったのか、その症状にみるごとにうなされる（具体的には可愛いと思ったヒロインキャラクターや、好きなキャラクターに対して自分が刃物で襲ってしまう妄想や、襲われる妄想、悪口を言ってしまう妄想、そして奴隷や弱者のような、弱い立場のキャラクターに対して悪口を言ってしまう妄想）ようになりました。自分はそれらの妄想を打ち消す想像をしたり、あり得ないんだと冷静にに考えたりして耐えたのですが耐えきれなくなり見るのをやめてしまいました。その後、違うアニメが好きになったのですが、ジブリの時と同じにならないか不安な気持ちを持っていました。そしたら、ある時同じ症状が出てしまい、ジブリの時と同じように冷静に考えたりして自分の心を押さえ込み、一番ひどかったときよりはひどくなくなりました。それから、すべてではないんですが好きなキャラクターとかが出ているアニメとかを見ると、モヤモヤした気持ちになったり妄想をしてしまったりして、楽しくみることができない状況です。

・症状
（鉄道）
普通に利用することは出来るのですが、あまり気分は優れません。
趣味的なことを考えたり、雑誌とかみても、以前のように楽しいという気持ちにならずモヤモヤしたり胃が荒れたりします。鉄道仲間と一緒にいて鉄道の話をされると辛い気持ちになります。ですが、嫌いになった、飽きたという感覚はありませんし今でも興味はあります。

（アニメ）
見ることは出来るのですが、妄想をしてしまったりしてあまり楽しくみることが出来ません。
他の人が最近のアニメについて話していると辛い気持ちになります。ですが、嫌いになった、飽きたという感覚はありませんし、興味は今でもあります。

実は、この症状が出て以来、 他の人に相談したり、自分なりに振り返ってみてして原因を 考えてみましたので記載させていただきます。

（鉄道）
元々人の行動や言動に影響されやすく、鉄道仲間とかの話についていきたいと思ってしまい、無理矢理知識を詰め込んでしまったり、自分の考えや感じたことを人と比較して差の大きさにショックを受けたりして気づかぬ間に人に無理矢理合わせようとしてしまう所があったから。

（アニメ）
基本的には、鉄道と同じ原因だと思います。しかし、それに加え、自分の好きなキャラクターについて話したときにからかわれたことがあって（自分の話し方も悪いのですが…）それも原因なのかなと思っています。ですが、なぜ、暴力的な妄想をしてしまうようになったのかは自分でもよくわかりません。

・聞きたいこと

・他の人の行動や言動に影響され過ぎないようになるにはどうすればいいか？
・これから、鉄道とアニメに対してどう付き合っていけばいいのですか？

長くなって申し訳ありません。ですが、今まで趣味として楽しくやってきたアニメと鉄道に対してこのような精神状況のままなのは辛いです。親にも相談しましたが、もっと他のことで悩めと怒られそれ以来また怒られそうで話していません。精神科に行くことも考えましたが、できるならば大事にしたくない、行く勇気がないという思いから質問させていただきました。どうか良き回答よろしくお願いいたします。

10代/男性 | 日付：2013年3月18日(月) 11:22 JST | 閲覧件数: 1,702