過去に幻聴とうつのような症状、対人恐怖に陥りました。まだ引きずっているのでしょうか…

ご相談者：20代/男性

中学３年の終わりに他県へ引っ越しをしました。
そして、引っ越し先の中学校でうまくとけ込めず。友だちが出来なかったわけではないですが、
クラスではいじめられたりしていました。
高校に入ってからも友だちはいますがいじめを受けました。
親はいじめに対してはある程度親身になってくれましたが、それでも学校を休もうとすると
「学校には絶対いけ！」というのと僕も自尊心も強かったせいで病気以外では休む事がなく過ごしているとあるときから突然、幻聴が聴こえて来たり、学校以外の人の目を見れないほどの対人恐怖？になっていました。
それでも無理矢理学校に行っていました。
僕は病院に行こうと思ったのですが両親には理解がありませんでした。
無理矢理説得して病院に行きましたが緊張などでうまく話す事ができず、
また別の病院では安定剤を貰いましたが体に合わなかったので１回で辞めました。
それから卒業する頃にはなぜか今までの現象が症状が無くなっていました。
そしてそれから数年何もなかったのですが、
ある時突然、考える事全て過去の事も含めて全部に急激な不安と自己嫌悪に陥り、特段用事がない限り外に出る事も嫌になりました。
それも数ヶ月後には突然よくなっていました。
また、病院やカウンセラーのところへ行きましたが自分に合わなかったので１回のみで以降いかなくなりました。
なので、自分がただ意志の弱い人間なのか心の病なのかわからないままです。

それ以降、現在に至るまで仕事やプライベートで急激なストレスや急激な不安や落ち込みがあると時々、動悸が起こるようになりました。
頭がぼーっとなり頭痛を起こすことも時々あります。
死にたいと思う事も時々あります。

これは、過去に治療をちゃんとせずに、幻聴や対人恐怖を放っておいたのが原因でしょうか？

今度、また決心して心療内科へ通う予定ではいるのですが、予約制で２週間後の診察です。

その２週間の間＆診察後、不安や落ち込みと上手に付き合って行くにはどうしたらいいでしょうか？

20代/男性 | 日付：2013年4月 1日(月) 20:20 JST | 閲覧件数: 2,195