相談&回答 |
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ご相談者:20代/女性
友人の事なのですが…。
私の親しい友人が睡眠について困っています。
小学生のお子様を持つ、シングルマザー、今年で30歳の女性です。
彼女とは良く電話で話をしていて、私との会話が彼女にとってとても嬉しいらしく、頻繁に誘われます。話す時間は、私も彼女も仕事はあるので、長時間や夜中は避け、最低でも日付が変わるくらいです。
彼女は疲れているのか、約束しても、子供を寝かしつける時に同時に寝てしまう、という事がよくありました。本人は話す気満々なのですが、すぐに寝入ってしまうらしく、気がついたら朝、という感じだそうです。
回数も時折程度だったので、お互いにそこまで気にしなかったのですが、最近彼女の仕事場が変わってから頻度が増えました。
仕事は土日休みの8時間勤務、そこまでは変わらないのですが、勤務地は変更。
更に以前に働いていたあまり人間関係の良くない職場に戻ったと話していました。
一応、趣味の合う同僚もいて、以前の一番苦手としていた上司はいなくなったようですが、やはりストレスではあるようです。(仕事内容も接客が苦痛とも聞きました)
私自体は疲れているのだから、電話を控えてゆっくり休んで欲しいと伝えるのですが、どうにも話したいらしく「今日は話したいから起きる!」と頑張っているのですが、大体寝てしまうようです。
起こして、といわれて電話を掛けた事もあったのですが、何度鳴らしても起きませんでした。
最初、私と話したくないのかな?とも思っていたのですが、どうにも彼女は真剣な様子で、泣くまでして話したいと言うので、それはないかな、と。
ただ、私も予定がありますし、彼女の精神的にもよくないと思っています。彼女も改善したいらしく、病院を探しているそうです。
ですが、睡眠の専門医は彼女の行動出来る範囲にはいないらしく、何処の病院にかかればいいかもわからない。そもそもこれが睡眠障害かどうかもわからない、といった状態です。
症状としては、過眠傾向(平均夜8、9時~翌朝6、7時まで)睡眠に入るのが本人の意思に反する(急に寝てしまう、睡魔に勝てない)、昼間の異常な眠気(あくまで眠気のみで本当に寝たりはしないそうです)
私としては精神的に疲れているのかな、とも思うのですが(睡眠障害にしては浅いとも思うので…)これは、何科にかかるべきなのでしょうか?
精神的なものだとしたら改善点はあるのでしょうか?
本人が非常に気にするので力になりたいのですが、私も力及ばずで…、どうか宜しくお願いします。
20代/女性 | 日付:2013年10月24日(木) 03:50 JST | 閲覧件数: 1,876
初めまして、あげはさん。
カウンセラーの佐藤です。
ご相談ありがとうございます。
親しいご友人が睡眠について困っていらっしゃるのですね。
あげはさんがご友人を心配されるお気持ち、伝わります。
私は医師ではないので病気の診断はできかねますが、ご友人の方の症状を伺いますと、過眠症の一つ「日中の過剰な眠気」が該当すると思います。
行動範囲内に専門家がいらっしゃらないとのことですので、かかりつけの病院等で紹介してもらうなどの対応を取り、専門医の診察を受けたほうが良いかと思います。
もし精神的なことが原因でしたら、カウンセリングも有効ですので、お力になれることが御座いましたらご連絡頂ければと思います。
回答日時:2013年10月26日(土) 17:07 JST
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佐藤先生
お忙しい中、ご解答いただきありがとうございます!
友人にはその峰を伝えてみます。
精神的にしろ、過眠症にしろ、原因と対策がはっきりすればと願うばかりです。
ありがとうございました。
| 20代/女性 | コメント投稿日:2013-10-26 |