自分の存在価値がわからない、自信が持てない

ご相談者：10代/男性

自分にまったく自信が持てません。
話し下手で自己主張もあまりできないせいか、昔から自分のことをけなされたり、バカにされたりしてばかりです。
中学生のころから友達は少なかったです。ですがほぼ毎日遊んでくれる友達たちは数人いました。
ですが自分が高校を落ちたことを本気でばかにしてきたり、性格や容姿をバカにしてきたり・・・そのことはきちんと嫌だと伝え今では何も言われませんが、本当に悲しかったです。

高校１年生のころは学校に馴染めず、１年間友達がおらず１人ぼっちでした。
そして２年生になってから少しずつ馴染み始め、高校で初めて休日に遊ぶ友達ができたんですが、その友達から急に
「○○（僕）といても楽しくないししんどい、地元の友達とかほかの友達といた方が楽だし楽しい」
と言われてしまいました。自分では普通に話したりしていたつもりだったんですが、かなりショックでした。

そして１ヶ月ほど前に、別の友達から
「○○（僕）といるより○○（友達）といる方が楽しい」と言われ、
「○○（僕）と一緒にいたいやついると思う！？いないって！」と言われました。
後からこれは冗談と言われましたが、他の友達といた方が楽しいというのは冗談ではないそうです。
話し下手で、うまく会話もできずおもしろいことも話せないからこう言われるのも仕方がないと思います。
ですが自分なりに頑張っていますが他の人といる方が楽しい、一緒にいても疲れると言われてしまっては自分が本当に必要な存在なのかわからなくなってしまいます・・・。

授業で自分の長所、短所をまとめて書く授業があったんですが、友達たちに僕の長所を聞いても
「良いところがない」と真顔で言われて。
１人だけ「優しい」と言ってくれた子がいましたが、「自己主張できないからそうしてるだけ」と他の友達に言われてしまいました。
自分ではそういうつもりは全くなく、役に立てたらと思い行動していましたがそう思われていたとは思いませんでした。


このようなことを言われ続けて自信が無くなったためか、誰と話していても
「僕と話してて楽しいのかな、他の人といた方が楽しいと思ってるのに」
と考えがかなりネガティブになってしまいます。
とにかく「自分といても楽しくないだろう」と思ってしまい、会話する時も一歩引いて会話してしまいます。
仲良くなりたくてもうまく会話できてないだろうし、話していても途中で急に
「あ、おもしろくないと思われてそう」
と考えてしまって悲しくなります。

とにかく自分に自信が持てません。
でもこう言われるのは自分にダメなところがいっぱいあるからだと思うんです。
最近は休み時間もずっとぼーっとしてばかりで、余計に友達が減ってしまいそうです・・・。
高校生になってから急に自信が無くなってしまいました。
得意なこと、誇れることが何一つありません。すべて否定されてしまいます。

どうすれば自信を持てるでしょうか？
来年は大学生です。このままではまた友達ができません。
「話してても楽しいのかな」という考えだけでも辞めたいです。
仲が良い友達が他の人たちと親しくしているのを見ると、独占欲がわいてきます。
これも自信の無さが原因だと思います。繋ぎとめられる自信がないから気になって独占欲が湧いてしまうんだと思います。
今はこの独占欲を１番どうにかしたいです。
長文ですみません、何かアドバイスいただけると幸いです。助けてください・・・・。

10代/男性 | 日付：2013年11月 9日(土) 00:49 JST | 閲覧件数: 3,397