[悩み辞典：回答＆相談]心の問題なのでしょうか？

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2024年11月22日（金）

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回答プロ： 萩原優

心の問題なのでしょうか？

ご相談者：30代/女性

今年５歳になる、息子がいます。
シングルマザーです。
２歳の時に、熱性痙攣があり息子を失うのではないかという不安を抱きました。
２歳の時、半年の間に二度の入院→仕事を辞め、一年半以上職を転々。
３歳時に周期性発熱症候群、月に一度、発熱あり

痙攣が怖い
救急車のサイレンや走っているのを見ると息苦しくなる
その為、保育園から連絡があるのではないかとビクビクしてしまう。
いざ、発熱すると痙攣止めを入れたのに関わらず息苦しく、つらくなる。
また、息子の変化に過剰なまでに不安になる。
→あざをみつける→重い病気なのではないか？→不安に押しつぶされそうになり眠れなくなる。
→息子を失うのではないかと不安になり→息子がいなくなったらどう自分の命をなくすか考える。
まわりにいうと考えすぎと言われるだけ
また、学生時代の友人などに会うために遠出できない、なんかあったらどうしよう
離れれば離れるほど、不安になる。
携帯が手放せないぐらい緊張します。
拭いきれない不安感といつ発熱するかという緊張感、たまに感情がコントロール出来ずに泣いてしまう、息子に当たってしまう。
仕事休む度に、職場の人の顔色を伺い、結局休む度にいづらくなる環境になんとか耐えています。

不安感とうまく付き合っていけるコツを知りたい。
やはり病院で診察を受けるべきなのでしょうか？
あまり薬には頼りたくないと思っています。

30代/女性 | 日付：2014年7月 5日(土) 20:26 JST | 閲覧件数: 1,690

病気の正確な情報と客観的にもの事を見る様にして下さい。

萩原優

投稿をありがとうございました。

５歳の息子さんが「周期性発熱症候群」という一般の医師には馴染みが薄い病気に罹られておられ、周期的に発熱や痙攣を起こしている状態では不安ですね。
先ず、この病気の情報を知ることが大切だと思います。病気の事が分からないと不安になりますし、ご本人、息子さん、周りの人たちへの影響も大きいです。
「多くの症例では、時間の経過とともに発熱間隔が広がり、随伴症状は軽くなり、後遺症を残すことなく4~8年で自然治癒します。成長と精神運動発達も正常です。」この様に時間の経過と共に改善される、予後はいい病気のようです。

「家族性地中海熱・TRAPS・PFAPAを中心とした患者と家族の会」この様な会がありますが、ご存じでしょうか。
http://autoinflammatory-family.org/PFAPA.html　
この病気と一致しているか、正確には分かりませんが、家族の会に連絡をされるのも一つの方法だと思います。同じ様な病気を持たれているご両親などを情報を交換されると、悩みも自分１人ではないんだ、と気づかれると随分と楽になると思います。

また、ご自分の悩みは、ご自分がそう考えている、という事なのです。事実ではなく、ご自分がそう思い込んでいる。ですから、不安になったら、「・・・・・・・・・と私は思いこんでいる」と私の思考がそうなっていると、ご自分とご自分の考えを切り離す事により、少しは客観的にもの事をみられるようになると思います。
事実は息子さんはチャント元気でいるわけですから、未来のことばかり考えて心配しないで、今現在、こうして息子さんと無事に暮らしていることに焦点を当てることも大切だと思います。

このプロに有料相談

回答日時：2014年7月 5日(土) 23:55 JST

ありがとうございます。
頑張ってみます。

| 30代/女性 | コメント投稿日：2014-07-06 |

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