楽しく仕事がしたい

ご相談者：50代/男性

　以前、相談をさせていただいていたら、二重になっておりすみません。
　私は５１歳の小学校教師です。１５年ほどうつに苦しみながら、周りの方々の理解を得て何とか教職を続けております。うつになってから、疲れやすかったり、疲れるとうつ的な思考が出てきて入り込んだりして、休養や休職を繰り返してきました。
　生い立ちを振り返ると、封建的な家庭環境、親の入っていた宗教にがんじがらめにされ、宗教の言うとおりにしないと霊が怖いことをするとマインドコントロールされてきました。今現在は、宗教には関わっていませんが、どうしても思考がマイナス思考になっている自分がいます。
　本年度、昨年度から１年ぐらい長く休むことなく勤めていましたが、５月中頃から調子を崩し７月いっぱい休養することになりました。実際休んでいると、６月はまだまだ自分を責めたり不安になったりと落ち着きませんでした。それが、７月に入って気分的にも楽になり、行動面でもウォーキングしたりジョギングしたりなど、活動的になってきました。それで、８月から無理のないように少しずつ勤務していこうと思っています。
　そこで、先生のご本を読ませていただいて、仕事を楽しくするように書いてありました。特に、ゲーム性を持たせて仕事することで楽しくできるのではないかということでした。それで、ずーっと考えていたのですが、学校の教員の仕事でゲーム性を持たせるとしたら、どんなことができるのでしょうか。私は、現在担任ではありません。５・６年生に算数を教えています。何かヒントがあれば、お教えください。
　ちなみに、学校の仕事に関わらず考えたのは、１日に１つでもいいのでおもしろいことを見つける。良かったことを見つける。感謝できることをみつけるです。その中の１つでもあれば、それについて大いに感激するということです。
　無意識に働きかけるのはやっています。人に認められたい願望がすごく強いので、もうすでに認められていることを常に言ってます。
　何とか先生のように薬を使わずうつを消し去りたいです。どうぞよろしくお願いします。

50代/男性 | 日付：2014年7月25日(金) 17:32 JST | 閲覧件数: 1,853