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2024年11月21日（木）

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相談＆回答

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回答プロ： 野崎るみ花

誰にも相談できなくて困っています。

ご相談者：20代/女性

こんにちは。
私は今、自分がどうすればいいのかも分からない状態にあります。
私は昔から人から「明るい性格だね」と言われ続けてきました。
自分が暗い人間だとか愚痴を言う人だと思われるのが怖くて、誰かに自分の悩みを相談することはあまりしませんでした。
実際の所、私はあまり良い性格ではありません。
本当は口も悪いし、すぐに人を嫌いになってしまうし、怒りやすいところもあります。
それでも人の目が怖くて、人前では常に笑顔で不満を漏らさず、人に笑ってもらうためにわざと馬鹿っぽい振る舞いなどもしてきました。
悩みが全くない人間であると思われたかったのです。
今までは自分が明るい人間だと思われて幸せだったのですが、最近はそれが枷となって苦しさを感じるようになってきました。
人の前では必死に明るく振舞いますし、笑顔も作れます。
しかし、ひとりきりになると急に無気力になり、何も考えたくなくてずっと寝てしまいます。
正直、そろそろ結婚のことを考え始めなければならない年なのですが、人前では気を張らなければならないということで一人になるのが好きな私にとって、結婚は全く幸せなものに思えません。
結婚の話自体、私としては耳にしたくもありません。
しかし、それも言い出せない性格なので、将来に不安しかなく、もういっそのこと消えてしまいたいです。
もしかして私は今、心の病気なのかもしれないとも思いますが、人に悩んでいることがばれたら怖いので、病院に行くことすらできません。
私はどうすればいいのでしょうか。
可能なら誰にも会わず、ずっとひきこもっていきたいです。
誰からも忘れられたいです。
それでも、どうか、再び心から人生を楽しむためにアドバイスをお願い致します。
勢いだけの支離滅裂な文章で申し訳ありません。

20代/女性 | 日付：2014年8月29日(金) 13:00 JST | 閲覧件数: 1,817

ありのままのご自分に戻っていかれる、過渡期ではないでしょうか

野崎るみ花

はじめまして、カウンセラーの野崎です。
とても苦しい日々の中、ご相談下さいましてありがとうございました。

これまでずっと人前で無理に明るく振舞ってこられて、疲れましたよね。
蘭さんはきっと、もう無理をして偽りの自分を演じるのが限界にきているのではないでしょうか。

人からよく思われたいというのは多くの方が思うことですが、いつまでもわざと明るく振舞うのは、とても疲れますよね。人は必ず欠点や嫌な所、醜い所がありますから、何らかの拍子にそれが出てしまうのは自然なことです。

それが怖くてひきこもってしまいたいという思いもあると思うのですが、これからは無理して全ての人に好かれようとせず、付き合いたいと思う人々とのみ、なるべくありのままの自分で接していけるように、少しづつ人間関係やご自分の姿勢を変えていかれてはいかがでしょうか。

最初は怖いと思いますし、急には人は変われないと思います。ですが多くの人、すべての人に好かれる必要は全くないですし、自分自身が他人に対してそうであるように、すべての人が自分を好きにはなってくれませんよね。

ひとりきりで過ごしたいという思いも、私としてはおかしいことだとは思いません。私も一人で過ごす時間は大好きですし、必ず必要だと思っています。　結婚に対してもいまいち、積極的にはなれません。　今は独身で生きていく方もとても多いですよね。

多くの人と同じである必要もないですし、蘭さんがありのままのご自分で過ごせるようになると、きっと再び心から、人生を楽しめるようになると思います。

今はその過渡期で、しばらくはひきこもるのもよいと思います。　自然な蘭さんに戻っていく、絶好の機会でもあるのではないでしょうか。

回答日時：2014年8月31日(日) 12:15 JSTお礼のコメントを書く

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