友達関係が辛いです。

ご相談者：10代/女性

こんにちは、相談させていただきます。

私は友達に嫌われることを恐れます。
友達みんなが対象です。しかし、自分は一人の友達に依存する癖があるらしく、特に依存した友達に対しては嫌われたくないという思いが異常なぐらい大きくなります。

依存すると、人前では隠しているつもりのしつこい性格が剥き出しになってしまいます。
この時点で自分が依存していることには気付いていないようです。

数日後、依存しているんだと気付き、後悔に襲われます。

すると、
◯嫌われるのを恐れる
◯本当は話しかけたいのに話しかけずらくなる
◯だけど話したくて構ってちゃんな行動をする
◯相手の発言や反応に敏感になる
◯自然体で接することができなくなる
◯接し方がわからなくなる
◯あの発言や行動で傷付けたかも と毎日自分を追い込む

などの症状？が現れます。
このせいで逆に嫌われた気がします。

直したいのに直らなくて、相手の些細な発言や行動に対して落ち込んで、精神が限界です。

休日は「あんな発言をしたから嫌われた」「酷いことを言ったかもしれない」などの思いが駆け巡り、勉強もなかなか手につかず、無気力になります。涙も出ます。


残りの数ヶ月間、学校にしっかり行けるのかさえ不安になってきました。人目も気になるし、友達依存も辛くて教室でも心は号泣状態です。
友達は教室に三人ぐらい居ますが、教室ではあまり話さなかったりして、基本的に教室でも移動教室でも一人です。
ひどい孤独感に襲われます。

スクールカウンセラーも考えていたりしますが、親や先生に病んでるんだ と思われるのが嫌です。親に言い出せません。

勉強も手につかず、学校も怖い、人も怖い、どうすればいいか分かりません。
辛くて仕方ないです。

アドバイス等 よろしくお願い致します。

10代/女性 | 日付：2014年11月 1日(土) 20:54 JST | 閲覧件数: 2,426