[悩み辞典：回答＆相談]実家依存でしょうか？

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2024年11月22日（金）

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回答プロ：プロフェショナル心理カウンセラー津村美子

実家依存でしょうか？

ご相談者：30代/女性

実家依存症というものがあるそうです。
こちらでも、様々な相談をさせて頂きましたが、まだモヤモヤがはれず、また逃げ出したい衝動にからられてしまいました。

もうすぐ産後２ヶ月。産後すぐからマタニティーブルーになりました。実家に里帰りしていたので、赤ちゃんのお世話に集中できましたが、ブルーな気持ちか抜けず、産院で紹介して頂いた心療内科で漢方薬を処方され、少し落ち着きました。

お宮参りと同時に完全同居である、主人の実家に帰宅。完全同居は結婚してすぐからです。かなりストレスフルでしたが、産前は何とかやり過ごせました。
しかし、産後のマタニティーブルーになってから、この帰宅が憂うつで…、帰りたくなかったです。実家の方が気楽だし、自由だし…。産後ホルモンの関係からか義両親の事が苦手になってしまい、余顔を合わせるのも辛いので余計です。
年末年始は主人も仕事が休みで、家にいたので何とか平常心を保てましたが、休み明け、主人が仕事に行ってしまうと、家に残されるのは、赤ちゃんと私と義両親。3日で限界を感じ実家に逃げました。1週間実家ですごし、本日帰宅しましたが、もう無理だと感じてしまいました。

赤ちゃんにとって、将来的にはこの義実家が自分の家。そう思うと、私はここで頑張らなくてはいけないと、思う気持ちもあります。しかし、いますぐにでも実家に逃げたい気持ちもあり、どうしたら良いのかわかりません。
辛い気持ちをのりこえれば、前のように、この家でやっていけるのでしょうか？今は、ただ実家に依存しているから、この家が嫌だと、子どものようにわがままで感じているだけなのでしょうか？

30代/女性 | 日付：2015年1月14日(水) 04:40 JST | 閲覧件数: 1,450

ご自分の体調や「気持ち」を優先されてもよいのではないでしょうか

プロフェショナル心理カウンセラー津村美子

初めまして心理カウンセラーの津村美子です。
ご相談ありがとうございます。
回答が遅くなり申し訳ありません。

あいぼうさんの文面を読ませて頂きました。
ご出産おめでとうございます。
産後2ヶ月のこの時期は、まだまだ育児が大変だと思います、ご主人のご両親と
同居の中であいぼうさんは、ストレスを感じていらっしゃるのですね。

実家に帰られているときには、気持ちが落ち着くのですね
あいぼうさんの今の状況は、家に帰って来たら憂うつな「気持ち」が強くなるのですね
だとしたら、しばらくあいぼうさんの実家にお世話になってみてはいかがでしょうか。

文面にもあったよううに産後はホルモンの関係で、今までのどうりに出来ない
こともありますし、育児も初めての経験だと思いますその中でご主人の両親との
同居はあいぼうさんにとっては辛いものだと私は感じました。

できることなら、ご主人様に自分の今の状態についてのお話をされ
決してわがままからくるものではなく、「気持ち」が憂うつになること
産後のホルモンの関係のことなどを詳しくお話して、できれば「気持ち」が
落ち着くまで実家に帰りたいことなどご自分の思いを話し合ってみては
いかがでしょうか。

あいぼうさんは、実家依存症ではなく産後のホルモンの関係からと、ストレスから
今の「気持ち」になっていらしゃるのではないかと私は感じました。

出産は病気ではないと、周りの人にはよく言われますが、人によって違いがあると
思います。
あいぼうさんは赤ちゃんのためにも、ご自分の体調や「気持ち」を優先されても
よいのではないでしょうか。
無理をなさらず体調を調えてほしいと私は思っています。
ご自身を大切にされて下さい。

また気になることなどがありましたら、ご相談下さい
ありがとうございました。

寒い日が続いていますね、あいぼうさんも赤ちゃんも風邪などに気をつけて
お過ごし下さい。