[悩み辞典：回答＆相談]職場の人間関係が原因で病気が酷くなってきました

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2024年11月25日（月）

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回答プロ：プロフェショナル心理カウンセラー津村美子

職場の人間関係が原因で病気が酷くなってきました

ご相談者：20代/女性

職場の人間関係が原因で鬱病が躁鬱病へと変化しました。もちろん心療内科へ通院して薬を処方してもらっていますが、副作用に悩まされていて、できるなら、服用せずに完治したいと願いますが、原因となっている職場の一人の女性に悩んでます。女性は嫉妬する性格だと分かっていても相手がどうも心を開いてくれないし、嫉妬心が強い状態で絡むとより病気が悪化する状態です。
今後は、このままだと仕事ができない、仕事に支障が出る可能性も高いですし、仕事を退職せざる状況となる可能性が高いですし、どうすればこの悪循環を断ち切る事ができるのでしょうか。アドバイスをお願い致します。

20代/女性 | 日付：2015年3月28日(土) 18:12 JST | 閲覧件数: 1,420

一度カウンセリングを受けられてみてはいかがでしょうか

プロフェショナル心理カウンセラー津村美子

初めまして心理カウンセラーの津村美子です。
お辛い状況の中ご相談いただきありがとうございます。

さおりさんの文面を読ませて頂きました。
職場での人間関係でお悩みだということですが
現在は心療内科への通院もなさっていらっしゃるのですね。

原因の女性についての内容が嫉妬する性格・心を開いてくれないとの
お話ですが
どのような時にさおりさんに嫉妬するのかが文面では
書かれていないので内容はわかりませんが
さおりさんがその女性に対してストレスを感じていらっしゃるのですね。

さおりさんはその女性とは仲良く仕事をしたいと思っていらっしゃるのですね
心を開いてくれないと文面にもありましたので私はそう感じました。

自分の状況について職場の上司の方に相談されたことはありますでしょうか
職場中の状況で相談しやすい状況なら一度相談されてもよろしいのでは
ないかと私は思うのです。
さおりさんがお一人で解決するには難しいようにも感じます

どうしても上司の方などに相談できないときには、カウンセリングを
受けることも考えてみて下さい。
心療内科の通院を続けることも大切です、それと同時に自分の中の気持ちに
向き合うことも大事だと思うのです、その女性がどうして気になるのか？
そのために仕事に支障がでてしまうのはなぜか？
など自分ではなかなか解決が難しいと思います。

カウンセリングはその？を探すきっかけになると私は思います
カウンセリングは気軽に受けることができますのでお勧めしたいと
思います。

ご相談ありがとうございました
また気になることがありましたらご相談下さい

カウンセリングを受けられて、自分に合うカウンセラー選びは
とても大切なことです、ご自分に合うカウンセラーを探されて下さいね
妥協はしないでくださいね。

このプロに有料相談

回答日時：2015年4月 3日(金) 19:50 JST

有難うございます。上司に相談してみました。カウセリングも受けてみたいと思いますし、話しを聞いて貰うだけでも楽になりました。仕事は少し休暇をする予定です。なかなかこの病気は簡単に人に打ち明けられるものでないので上司に相談するのも相当、悩みました。相談した後も話さなけば良かったとふっと思った瞬間もありましたが、理解してくれたのかどうかは曖昧ですが、とりあえず休暇となって良かったと思います。今後も何かあれば宜しくお願い致します。

| 20代/女性 | コメント投稿日：2015-04-10 |

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