[悩み辞典：回答＆相談]何故私だけがこうなってしまうのでしょうか

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2024年11月22日（金）

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回答プロ：カウンセラー江上智子

何故私だけがこうなってしまうのでしょうか

ご相談者：40代/男性

私は47歳ですが、女性と付き合ったこともなくセックスの経験もありません。
私は身長が低く、容姿に問題があります。そのため人に不快感と不潔感を与え、白い目で見られています。特に女性は挨拶もしてくれず睨みつけるだけ。恋愛以前の問題です。
所変われば人の価値観も変わるだろうと思い、転職や転居も繰り返しましたが、嫌な思いだけをさせられて、逃げるように帰ってくる。この繰り返しで20年以上時間とお金を無駄にしました。
ここ数年は、食べていくことが優先なので単発日払いのバイトでしのいでいます。常に貯えはなく、趣味も娯楽も捨て、毎日粗末なものを食べ、ただ明日まで命をつなぐだけの日々。人より不細工なだけで、孤独と貧困に心を蝕まれ、常に両肩に何か乗っかっているような感じで肩や首のコリ、年中続く風邪のような症状、体までおかしくなってきました。
しかし、2、3年前から月に数日呼ばれる職場で一緒に仕事をしている女性がずっと気になっています。最近やっと雑談程度の話ができるようになりましたが、普通の47歳の男ではあり得ないほどの奥手なので何も聞きだせず、くだらない世間話以上の話はできません。既に結婚しているかもしれませんし、彼氏ぐらいはいるかもしれませんが、本当のことを知ると、僅かな心の拠り所が一瞬にして崩壊し、未来がなくなります。怖くて聞けません。
先日「○○さんは結婚してるの？」と世間話のついでに聞いてみました。「結婚してます」私の予想通り一瞬で崩壊し希望はなくなりました。この歳になると、いいと思った女性はほとんど既婚者です。私は縁にも見放されています。
暗闇をさまよっていた私がやっと見つけた希望の光など幻で、この世には私を想ってくれる人などいないということを、彼女と神様が教えてくれたのでしょうか。もうこの仕事は呼ばれても行くことはないと思います。
カウンセラ-は私に「プラス思考への転換」と言います。結果が出ないのにどうやって物事をプラスに考えられるのでしょうか。根拠がないのに自信がどうやってつくのでしょうか。
今の貴方にとっては目標が高すぎる、と言うカウンセラーもいます。しかしカップルも夫婦も周りに腐るほどいます。本来私の年齢なら家庭もあり、ある程度の地位も収入もあるはずで、人生の折り返し点を過ぎています。ということは決して高くはないのです。バカにし過ぎです。まるで大学生に掛け算の九九を覚えろと言ってるようなものです。
もっと深い話ができる異性の友人を作りなさいとも仰ってました。欲しいのは友達ではありません。私の支えとなってくれる人、私を想ってくれる人です。別に難しくありません。誰にでもいると思います。私も欲しいと思うのは極めて自然だと思います。
前述の彼女といるときは笑顔が戻り、他人の目が気にならなくなったような気がしましたが、この一件で元に戻りました。また希望のない、光が見えない地獄のような日々に戻っています。せめて人並みの幸せになりたいです。

40代/男性 | 日付：2015年9月26日(土) 02:32 JST | 閲覧件数: 2,002

具体的に少し頑張ればできることを考えてみましょう

カウンセラー江上智子

あさきん様
ご相談ありがとうございます。
回答をお待たせして申し訳ありませんでした。
さて、ご相談の内容、現在47歳のあさきんさんが良いご縁に恵まれず、そのために色々とやってこられたけれど上手くいかず、暗闇に迷いこんだかのような気持ちになられているとのこと、先が見えない不安、何故自分だけがという不満、疑問、体調も優れず、日々悩まれていらっしゃる様子が伝わってきました。
前向きに意識を転換、自分に自信を持ってと言われても、漠然としていて具体的な行動に移しにくいのではと思います。
それでも、気になる女性がいた時には、気持ちが少し前向きになっていた様子ですので、何かちょっとしたことがきっかけで良い方向に向かうこともあろうかと思います。

少し想像してみてください。あさきんさんが今抱えている問題が全て解決して、理想の生活を迎えることができる日が来たとしましょう。
それは具体的にどんな生活でしょう？結婚されて、お仕事も安定して、体調も良く、気持ちが穏やかでなどだけでなく、具体的にどんな方と結婚されて、どんなお仕事（イメージでも良いですが）をされていて、そしてどんな服装をして、どんな表情をして、とにかく具体的な一日を想像してみてくださいね。
そして、その生活を数字で表して１０とした場合、一番どん底を０とすると、今はいくつくらいになりますか？０ですか、１ですか、もっと上ですか？もし、０でなく、０．１でも１でも２でももっと上でも良いのですが、０ではないとすると、どの部分でプラスになっていると思いますか？
そして、その数字が例えば１が２に上がった状態というのはどんな生活をされているでしょうか？どんな服装をして、どんな表情をして、どんなものを食べて、どんな仕事をしてより具体的に考えてみてください。
そして、その状態になるために今すぐできる小さなことはありますか？
いきなり生活を１０に上げるのは無理ですが、０．１でも１でも少し上げることが多分できるのではないかと思います。そして、それができればまたもう少し上げるためにできることを具体的に考えてみてください。
そうして、少しずつ点数が上がっていくことで、知らず知らずに自分の理想の生活に少しずつ近づいてくるはずです。
自分は何故女性に縁がないのか、仕事がうまくいかないのか、など問題の原因はひとつではないはずです。それを原因ばかり、上手くいかないことばかりに気持ちを向けていてもなかなか解決にはつながっていきません。
まずは解決した時のイメージを持って（ここがとても重要です）、そしてそのイメージに少しでも近づくためにちょっと頑張ればできることを具体的に考えることに意識を集中することで、きっと何かが変わっていくことと思います。
そして頑張ってもできないこと、今までもできなかったことは、自分には合っていなかったことというだけのこと。うまくいかなかったことはやめて、違うことをトライしてみましょう。また過去に少しでも上手くいったことがないか思い出して、それをヒントに具体策を考えてみてください。
きっと、少しずつ気持ちが変わってくることと思いますよ。是非試してみてくださいね。

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回答日時：2015年10月21日(水) 18:24 JST

回答ありがとうございました。
先述の女性が既婚者だと知ったのは9月中旬頃です。ここで頑張ることに意味はないので、この仕事は呼ばれても行かないつもりでしたが、意思が弱いというか、私にも生活がありますので、今でもこの仕事に行ってます。
最近の彼女は私を避けているような気がします。私の人生は、特に恋愛に関しては最悪です。何十年かかっても答えの出ない苦行のような日々です。これだけ苦しまなければたどり着けないのならば、世間にこれだけカップルや夫婦はいないはず。ということは苦しんでいるのは私だけで、普通は遊び感覚、ゲーム感覚なのでしょう。私もルックスが人並みだともっと楽しい恋愛ができたはずです。
私は数十年の苦行の末にようやく一人の女性に出会えた。しかしその人は既に結婚していた。旦那がどんな人か知る由もありませんが、おそらく私のような苦行の末に彼女と出会ったわけではないでしょう。遊び感覚、ゲーム感覚で彼女と出会って結婚したのでしょう。この差は一体何でしょうか。理不尽すぎると思いませんか

| 40代/男性 | コメント投稿日：2015-11-06 |

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