彼が後悔するくらい、どんどん素敵な女になりましょう

トラウマ(心の傷)とPTSDの専門家 百世 安里

こんにちは。いじめと心の傷の専門家、百世です。
お返事たいへん遅くなってしまって、ごめんなさい。

PTSDは、いじめやレイプなど危機的な状況にあうことで、
脳が損傷を受けてしまった状態です。
脳のMRI画像を撮ると、傷が現れます。
ストレスで胃に穴があくように、心の傷によって脳も損傷するんですね。

ご相談のお相手の方がPTSDかどうかは、書き込まれた内容からでは判断しかねます。
診断基準がありますので、病院へ行けば該当するかどうか、
さらに脳のMRIを撮ればハッキリするでしょう。

PTSDについてくわしくは、こちらのホームページの
12回連載とスライドシェアをご覧ください。
http://www.mental-support-jp.org/ptsd-csm4

どのように対応したら良いかについても、症状に合わせて書いてあります。


彼と別れた理由に、彼のPTSDやあなたの対応があると考えられているようですが、はたしてそうでしょうか。

男女が分かれるとき、いろんな原因があることでしょう。
でも、それをクリアしたからといって、状況が変わるでしょうか。
小さないろんなことが積み重なって・・・その大元には何か二人の課題があるかもしれません。
どちらにしても、PTSDは直接的な問題ではないように見えます。

別れるって、ツライものですよね。
私も長く同棲していた彼と別れたあと、本当につらくて。
そんな中で自分を奮い立たせた方法を共有しますね。

いつか彼とどこかで偶然出会ったときに、
「彼が後悔するくらいイイ女でいられるようにしよう」と決めたんです。
「あんなにイイ女と別れた自分はバカだった。一生の不覚だ」って思わせるくらい、どんどん素敵な女になろうと。

割れたお皿が元に戻らないように、
別れた関係はなかなか元の形には戻りにくいもの。
かといって、新しい恋を探して、気を紛らわすのも嫌でした。
彼と一緒に暮らした時間をとても大切だったし、
彼に教えてもらったたくさんのことへの感謝もありました。

だから、たとえ別れても、そんな彼にふさわしいだけの女性でいたいと思って。

あなたの彼を好きな気持ち、彼の幸せを願う気持ち、
なにか助けになりたいと思う気持ちは、とても素敵なことです！

別れてしまったのは残念かもしれませんけれど、
きっと運命はどこか新しい道へとあなたを導いてくれているのかもしれません。

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回答日時：2018年1月21日(日) 23:01 JST

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