危険を防ぐアラームが、PTSDなのです。

トラウマ(心の傷)とPTSDの専門家 百世 安里

それは怖い思いをされましたね。
犯人がゲームとか軽い言葉にして罪悪感を薄めようとしていますが、
とんでもありません！

それは性犯罪です。

自分の体は自分のものであって、
誰からも勝手なことをされてはならないもの。

その犯人には、しっかり反省するよう、
周囲がきっちり促すべきです。

担任の先生は男性なのでしょうか？
いまひとつ、強く出ていないかもしれませんね。

担任だけでなく、保健室の先生とか、美術の先生とか、
お母さんとか、塾の先生とか、
できるだけたくさんの人、
できれば女性に訴えて、助けてもらいましょう。


そして心の症状ですが、
こんな怖くて気持ち悪い思いをすれば
トラウマやPTSDになりがちなのは当然です。

事件の場所に行けなかったり、
思い出して動悸がするのは、

「もう同じような危険な目に合わないように、
本能があなたを守ってくれている」のです。

たとえば夜、人気のない場所で襲われたなら、
夜の人気がない場所は危険だということですし、
そういった場所に近づくことを防がなくてはいけません。

わかりやすく言えば、
危険を防ぐアラームが、PTSDなのです。

症状が現れると不快ですし、不安が募ってしまうかもしれません。

でも、この症状は自分を守ってくれるものなんだと、
感謝してあげてください。

そして、心療内科へ行かれて、
カウンセリングを受けるはよいのですが、
お薬はあまりおすすめしません。

それは症状を一時的に抑えるだけで、
治すものではないからです。

では、どうやって回復するか。

このページにあるスライドシートで概要をつかんで、
12回のシリーズ記事にたっぷり書いていますので、
そちらをお読みくださいね。
https://www.mental-support-jp.org/ptsd-csm4

大丈夫ですよ。
一歩ずつ以前の安全な生活を取り戻していきましょう。

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回答日時：2019年10月10日(木) 12:50 JSTお礼のコメントを書く

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