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TAKA

soutinn様

悩み辞典のTAKAです。


ニキビの主な原因は。。。
油っこい肌・食生活の乱れ・過度のストレス・ホルモンバランスの乱れ・睡眠不
足・紫外線の浴びすぎ。。。などの原因があります。治療を始める前に、まずは
原因を突き止める事が大切だと思います。

大学生と言う事なので「大人ニキビ」で悩んでいると思います。
「大人ニキビ」とは、１０代の頃にできる、いわゆる青春ニキビとは、原因も、
できるまでの背景も全くことなるものです。１０代の頃のニキビの原因は、成長
ホルモンの影響による活発な皮脂分泌によるものなのですが、「大人ニキビ」と
呼ばれるものは、主に、不摂生な生活やストレスなどが原因であると言われてい
ます 。「大人ニキビ」は、青春ニキビの時にはできなかった部位にまで出現する
ことがあり、さらに悪化しやすいという性質を持っています。大人になり、１０
代の頃には感じることがなかったストレスや生活習慣の乱れなどが生じるように
なると、その代償として「大人ニキビ」ができるようになるのです。

「大人ニキビ」の特徴は。。。
≪原因と、ニキビのできる場所≫この２つであると言わるています。
原因は、大人になってからの不摂生や食生活の変化、そしてストレスによるとこ
ろが大きいと言えます。また大人ニキビができる範囲も、あごや首筋などにまで
広がっているのも特徴です。時には、背中にまでできることがあります。大人に
なり、一人暮らしを始め、偏った食事をするようになったり、アルバイトや仕事
などで夜遅くまで活動したりするようになると、体内ではホルモンのバランスが
崩れてきます。このため、皮脂分泌が過剰になったり、肌細胞の新陳代謝が悪く
なったりします。

まだお若いですし代謝も良いと思いますので半身浴などをして毒素を排出したり
、温野菜を中心に食生活に気を使い、最低６時間の睡眠を取るように心がけてく
ださい。

エステティックサロンでピーリングをすると肌が強くなりニキビが出来にくい肌
になりますが、肌に合わない場合もありますので、ピーリングする際はエステテ
ィックサロンで相談するのも良いと思います。

色々と肌に薬などを塗ると肌に汚れなどが付きやすくなるため逆効果になる事もあります。
まずはご自身の生活を見直して食生活・睡眠・ストレスなどに気を付けてみてください。
必ず綺麗になりますので意識して持続してください。

回答日時：2008年12月 3日(水) 16:05 JST

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