自身の強みであるコミュニケーション能力を底上げしましょう！

宮本 実果

bettyさんはじめまして。
このたびはご相談いただきましてありがとうございます。

ご相談いただいてから回答まで時間がかかってしまい
大変申し訳ございませんでした。

ご相談内容を拝見させていただきました。
新卒から今までずっと同じ会社に勤める方が少ない現代の中、
勤続年数が11年以上というのは大変すばらしい事だと感じました。

また、プログラマーという職業に徹するなかでも、強みは顧客との
コミュニケーションというのも特徴的だという印象を受けました。

現在うつ病を発症して2年目に入り、一度はよくなったものも、再発
し、現在に至っているということでしたね？

うつ病は今、国民病といわれるほどまったく珍しいことではなくなり
つつあります。
また、SEの方や不規則で責任のある立場のお仕事の方は発症している
方が目立つように感じられます。

また、うつ病は再発率も高く、一度よくなっても、何度も繰り返したり、
軽度であっても再発し、休職まで追い込まれなくてもつらい気持ちで
仕事に向かっている方もいらっしゃるのは現実としてあります。

今回、ご相談いただいた以下の内容について私なりに回答をさせて
いただきますね。

＞・転職は可能でしょうか？
→もちろん可能です。
　ただし、今はとにかく無理は禁物の時期です。
　数年先を考えるのであればなおさら、現在の経済状況も含めた
　冷静なご判断をおすすめいたします。

＞・転職のタイミングについては、どのように考えられますか？
→上記の内容にも付随しますが、数年先にあるべき姿を考えすぎるのも
　うつ病を悪化させてしまう要因にもなりかねません。
　めまぐるしく経済や社会情勢が変わる現代、数年先のキャリアを今
　明確化しすぎるよりも今の自分の気持ちと現実的な経済を考えて
　みてはいかがでしょうか？
　転職のタイミングとしましては、復職してからしばらくその仕事を
　こなしていき、そこでも新たなキャリアを積み重ねることも大切です。
　それからでも遅くはありません。
（現時点で、33歳ですので35歳までの転職はあせらないほうがいいと
　思います。）

＞・もし、転職に向けて取得するべき技能等ありましたら、教えてください。
→専門的な技能は私自身の知識は専門外ですが、ひとつだけいえることが
　ございます。
　それは、bettyさんが強みとしている「コミュニケーション能力」です。
　これはとっても重要なビジネススキルです。
　せっかくのチャンスですから、復職する部署でそれをを伸ばす方向は
　いかがでしょうか？
　そのほうが、数年先のキャリアアップに確実に役に立つような気が
　いたします。

いずれにせよ、ご本人がおっしゃっているように現在はまだ体調が万全
ではありませんよね？

ここで、完璧かつ明確なキャリア形成を考えてしまうのが余計に
遠回りになってしまうことも考えられます。

33歳といえば、私も通過してきた年齢ですが、体質が少し変わってきたり
体調の変化も感じられる時期でもあります。
しかし、20代のころのような何かに追い詰められて計り知れないことを挑戦
し続ける時期とは違います。

今まさに、冷静に自身のお気持ちと体を大切にして確実に進むべき時期
かと思いますので無理はなさらないでくださいね。

応援しています！ありがとうございました。

回答日時：2009年2月15日(日) 23:18 JST

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