過去と現在、未来は違います

メンタル社労士 枌原　可苗

あなたの悩みを拝見して、私も随分悩んできたことだなぁって思いました。
私もずっといじめられていましたし、人が怖くて思うことも言えず話の仕方もわかりませんでした。
いじめられた恐怖症があるのはわかるのですが、今もいじめられていますか？
高校生までのことで今は違うのですよね。
この恐怖症を乗り越えるのは、過去は過去、現在、未来は違うと割り切ってしまうことだと思うのです。
割り切るって言っても難しいと思うかもしれませんが、その時のあなたよりもずっとずっと成長してこられていると思いますので、もうそういうことはないと信じることです。
そして、そのことにとらわれないようにして、いろんな方と話をたくさんするようにしましょう。
人と話すことによっても、恐怖症はなくなっていくと思いますし、上手に話ができるようになりますよ。
それと、もしかして俯き加減になってはいませんか？上を向いて胸を張りましょうね。そして、諦めないことです。
意味がわからないと思うことで多いのは、主語、述語、目的語がない人です。誰が、何をどうした。文の組み立て方を考えて、相手にこのように話したら伝わりやすいかなって考えて話すようにしてみましょう。それと、どの事を伝えないといけないのか、重要なことは何なのかを考えること。それを考えながら話をすれば大丈夫ですよ。頑張って下さいね。

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回答日時：2009年2月19日(木) 11:16 JST

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