心を落ち着かせる事を意識して育児を頑張りましょう。

佐古 康弘

こんにちは。
子供への接し方と自分の考え方で悩んでいるのですね。
子育てを頑張ろうと本やメディアでテクニックを勉強したのは素晴らしいと思います。
自分の子供時代に良い思い出が少なく自分みたいな思いをさせたくないというあなたの想いは立派なお母さんだと思います。
子供がぐずったり、わざと悪い事をするのは相手にして欲しいからという事は勉強したあなたなら気づいていることでしょう。
気づいていても知識があっても出来ない事があるのは余裕がないからではないでしょうか。
人間なんでも行動を起こすには心の状態、余裕が大切になってきます。
スポーツ選手が自分の力を出す為にメンタルケアをするように一般人でも自分の力を出すには心のケアが必要なんです。
怒鳴ったり手が出てしまうのはあなたが悪いのでなく、あなたの心の状況が悪いんです。

考え方がマイナス思考でもあるようなので心は乱れやすいと思います。
確かに考え方の改善が出来れば育児だけでなく多面的な変化があると思います。
カウンセリングではもちろん今回のような改善に効果があります。
カウンセリングは日々の生活を充実させる為のものなのでバッチリです。
ただ考え方の改善は時間がかかる事もあるのでマイペースに焦らず行うのが大切です。
Heartful Timeでも対応できますので問い合わせください。

カーッ！となってしまうのは感情なのですぐに改善は出来ないので仕方ありません。
カーッ！となってしまったら深呼吸しましょう。
心を落ち着かせる事を意識して生活してみてください。
知識と意欲があるあなたならきっと改善できるはず！
カウンセリングであなたの生活が充実する事が出来ればと思います。

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回答日時：2009年4月30日(木) 15:13 JST

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