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回答プロ： 片山　尚美

下半身が太くて悩んでいる

ご相談者：20代/女性

小さい頃からお尻と太ももが太く悩んでいます。
中学校から高校生ぐらいの時はストレスでよく食べて太っていました。
就職してからは、10Kgぐらい減量したのですがお尻と太ももだけはなかなか痩せませんでした。
出産後一段とお尻と太ももにお肉がついた感じで、何をしたらやせる事ができるのかわかりません。
もともと足のしもやけが酷く冷え性が原因なのか、むくみが原因なのか。。。

何からしたらよいのでしょうか？教えて下さい。

20代/女性 | 日付：2009年5月12日(火) 23:03 JST | 閲覧件数: 2,456

以前の回答を参考にしてください

片山　尚美

ご相談ありがとうございます。
下半身のむくみや、冷えについて何度か回答している事例がありますので、参考にしていただければと思います。
産後は冷えに悩む人が多いので、冷たいものは取らないようにする、（アイスと名の付くものはNG）果物は夜食べない。など基本的なことを実行するだけでも違いが出ます。
腰周りは特に注意です。腹巻などのアイテムも活用してみましょう。

回答日時：2009年5月20日(水) 00:19 JST

ご回答ありがとうございます。

過去の回答を参考にし、なるべく体を冷やさないよう心がけていきます。

| 20代/女性 | コメント投稿日：2009-05-21 |

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片山　尚美相談件数：133件
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