人と正常な関係を築けません。自分をうまく表現できません。

ご相談者：20代/女性

はじめまして。　
このような形で相談をさせていただくのは初めてなので失礼があったらごめんなさい。。。

私は自分の性格上の悩みを抱えています。　人と正常な関係を築けません。
いつでも人の心を必要ないほど深読みしすぎてしまって自分を出すことができません。
50:50の関係じゃないと長続きしないと頭ではわかっているのですが、
幼いときから口下手なこともあって自分をうまく表現できません。
自分をさらけ出したいのにできないんです。というか、あまりにも人の目ばかり気にすることが習慣のようになってしまったあまり、自分の感情がわからなくなってしまっています。

みんな、口をそろえて私の第一印象はすごくよかったといいます。　
初対面では、自分でもびっくりするくらいハキハキしゃべり、みんな私に好印象を持って近づいてきてくれます。
それと自分で言うのもへんですが、外見が少しだけいいこともあり、特に男性は私の外見だけを見て近づいてきてくれます。
（ごめんなさい自慢ではありません!!）
でも深く関わっていくごとに私の内面の意思の弱さ、自信のなさ、表面だけとりつくろう笑顔や態度があからさまに
なってきて関係が長続きしません。
私のことを知りたいと思って近づいてきてくれる人もいるのに、いつでも人のテンポにあわせてばっかりで、
中身のないうすっぺらい人間だと思われてしまうんです。
思ったことがあっても、相手の気持ちを読み、空気を読み、そんなことをしてるあいだに何も言えずに終わってしまいます。
人から、『つまらない人だ、面白くない人だ』と思われるのを異常に恐れてしまいます。

それから、意見をはっきり言う人にはぺこぺこ合わせるくせに、自分より能力の劣る人だとその人に対してイライラしたり
見下した気持ちになります。人を見て意見や自信をころころ変える、器の小さい自分が大嫌いです。

20代前半くらいまでは表面上だけの付き合いでうまくやっていけてたのですが、20代後半になってから、
自分の周りに人がいないことに気がついて、自分がどれだけうすっぺらい人間なのかを思い知らされました。

男性女性問わず、近づいて来てくれる人にはその気持ちに答えたいし、自分の気持ちに自信をもって人と接したい。のに、うまくいきません。
これまでにも自己啓発本や明るく生きるコツ系の本も読んだりしましたが、そのときは頭で理解しても、なかなか
行動に移すことができず、私はずっとこのままなのかと不安と恐怖でいっぱいになって時には泣き出してしまいます。

最近、深読みしすぎる＝結局自分のことしか考えていない、ということに気づいたのですが
人と会うとやっぱり自分がどう見られてるかの方が気になってしまって、結局おかしな雰囲気で終わります。
おかしな雰囲気というのは、私がまちがった方向に気をつかいすぎてしまって、逆に相手に気を使わせてしまい
何回も会ったことのある人とでも、なんだか変な、よそよそしい空気になってしまう、という感じです。。。

いっつも不完全燃焼です。だれかと完全に打ち解けたという経験があまりありません。
打ち解けそうになるとなぜか心にストップをかけてしまって自分を100％出せず、出そうとしても人の顔色やその場の空気を読んだりで結局自分が何を感じて何を言おうとしてるのかもわからなくなるという、もう負のスパイラルです。

人の気持ちを考えることは悪いことではないし、もっといい方向にこの性格をもっていければ。。。と思うのです。
　
長文ながながと失礼いたしました。
こんな私になにかアドバイスいただければ本当にうれしく思います。お忙しいところ申し訳ありませんが、
どうかよろしくお願いいたします。

余談ですが、以前占いに行った時に占い師の方に「精神構造がとても複雑」だと言われました。
占いがすべてとは思いませんが、合っているような気がして、私はすっとこのままなのか。。。と落ち込みました。
でもどうにかして克服したいです！

20代/女性 | 日付：2009年5月13日(水) 20:31 JST | 閲覧件数: 2,194