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回答プロ： 紀平 英巳

背中の痛みについて

ご相談者：20代/女性

初めまして。現在、アパレル関連で働いています。

今回、相談させていただく内容は「背中の痛み」についてです。特に、右肩甲骨の
下辺りがいつも痛くなります。働いているとき、重いものを持ったり、背中を曲げ
た姿勢を長くしたあと、急に普通の姿勢にもどると痛くなります。何か重大な病気
ではないとは思うのですが、最近特に痛みが激しいので相談させていただきました。
長々と失礼致しました。よろしくお願い致します。

20代/女性 | 日付：2009年6月14日(日) 10:01 JST | 閲覧件数: 3,055

骨格や筋肉の調整が必要です。

紀平 英巳

こんにちは。背中の痛みでお悩みですね。

文面からは断定は出来ないのですが、
かなり背中から腰にかけて筋肉に疲労が溜まっており、
それに加えて前かがみの姿勢から体を起こす際に
痛みを発していることから、関節の伸展障害(体を起こしにくい)
を起こしていると考えられます。

ご自分で出来るケアとしましては、
仕事前にストレッチを行い、
腹筋や背筋、体幹を鍛えることなどが挙げられます。

ご自分でのケアによって症状が軽くなれば良いのですが、
なかなか改善の兆しが見えない場合は、
伸展障害の原因となる骨格の歪みを調整する
カイロプラクティックなどの施術をお受けになることを
おすすめ致します。

回答日時：2009年6月19日(金) 16:45 JSTお礼のコメントを書く

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