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肩こりグッズ

(全回答数：2 件 / )

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 頭痛や吐き気がするほどの肩こりに悩まされています。ピップエレキバンで多少痛みが和らぎますが、他に何かよい肩こりグッズがあれば教えてください。

| ゲストユーザ: / | | 2008年10月 4日 19:09 JST |

47
 koume さん　はじめまして。

お悩みの件ですが、グッズというかちょっとした運動で解消できるのではないかと思います。

どういう運動かというと、1㌔未満の軽いものを手に持って肩から天井に向かって上げ下げするといったものです。重過ぎないほうが良いです。
また、軽いものを持ってゆっくりと肩を回すのも良いかと思います。

20回や30回を定期的にやれば次第に改善されると思われます。

是非お試し下さい。

| yuu / 30代 | 男性 | 2008年10月26日 18:59 JST |

48
 肩を上げ下げしたり、回したりという運動はしていましたが、モノを持ってというのは試したことありませんでした。
早速やってみますね。
ありがとうございました。

| ゲストユーザ: / | | 2008年11月 4日 21:50 JST |

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