そうですね、僕も派遣で1ヶ月ほど働いた事あるんですが、同じ派遣会社からいっている方で似たような事がありましたね、この仕事は僕に来ませんとそんな損な相談を受けた事ありましたね。あまりストレスをためると認知症になる恐れがありますね、其処まで考えているのであれば、派遣会社のほうに話しをしたほうがいいのでは一人で悩まないで、いつまでもそんな状態を続けるのはよくありませんね人に話す事で胸のうちが晴れる事があるの、又同じ派遣会社からいっている方がいればその事を相談してみることもいいですね。話す事でお互いプラスになる事がありますからね、

| 654 / 60代 | 男性 | 2008年10月21日 15:05 JST |

最近はじめて“鬱”として診断を受けた40代・男性です。

purin0705さんの「朝起きるといつも憂鬱」
「でも夕方とか夜は気分が楽になって～」というのは
典型的な“鬱”の症状でしょう。

“鬱”にはサイクルがあって
【朝】：気分が下がる(気がのらない)
【夕方～夜】：落ち着くor元気になってくる
というものです。

「何となく行きたくない」という程度なら軽い症状ですが
「頭痛などの身体症状」が出ている場合はやや悪化している
可能性があります。
まずは『心療内科』にかかる事をお進めします。
心療内科というのは「身体の治療をしながら精神も治す」
というお医者さんの事です。
薬剤治療がメインですが、最近はSSNRという副作用の少ない
軽い治療薬(錠剤)もあるので心配はありません。
また、今後の事を考えてできれば心療内科専門の医者よりも
カウンセリングやリハビリなどメンタルケアも実施されている
医院が良いでしょう。
薬の治療だけでなく「悩みを訊いてくれる先生」が重要です。


>654さん
>>あまりストレスをためると認知症になる恐れがありますね

横から質問で失礼します。
わたしは40代ですが、仕事でチェック漏れや人の話が覚えきれ
なくなってきました。
過剰ストレスによる軽い認知症なのでしょうか・・・？
*ストレス＝認知症という話は始めて訊きまして、ちょっと心配になり
　念のため。

| tak7777 / 40代 | 男性 | 2008年11月10日 11:12 JST |

上記の回答されてる方のおっしゃる通り、相談してみる事が一番だと思います。

相談できる方がなかなかいないのなら、親族、親戚、優しい方が多い現在の職場の方がいいかと思います。

首とか肩がすごい凝ったり、偏頭痛がしたり・・・。
これは、きっと本人自身の気持ちを偽ったり、我慢していたりすると起こります。

もし心療内科に行かれるのでしたら、大きな病院がいいかと思います。

私の場合、小さな精神科で何度も失敗しております。
(話にうなずくだけであとは薬を処方するだけの先生が多い)

弱い安定剤を処方してもらって仕事もするとなるとあまりおすすめしません。

なぜなら、少なくとも副作用がでてしまいます。
頭がぼーっとしたり、目で見ているのと実際の距離感覚がずれて、怪我をした事があります。

失敗して⇒落ち込むの悪循環にもなりかねません。

一番は悩みを聞いてくれて、その言葉に対する先生の意見が聞ける事が一番いい医者だと思います。
信頼してなんでも話せる先生の事です。

まずは、マイナスの気持ちをプラスになるような助言をしてくださるような方に相談するのが一番だと思います。

purin0705さんありのままでいいんですよ。

億劫なら会社を休む、外出たくないならテレビ見たり、本読んだり、ベット(布団)にもぐりこんだり、たったの２０代なんだし焦る必要もないです。

余談ですが、人の陰口、悪口などその人たった一人の価値感にしか過ぎません。
聞く必要一切無しです。
自分のままでいる事が本当の味方を作る方法です。

フルートが吹けるなんて素敵ですね。 あこがれます。

元気が出てきたら、社会人の合唱団に参加してみるのもいいかもしれませんね。

| ゲストユーザ: / | | 2008年11月30日 00:57 JST |