“うつ”と診断されましたが、改善のアドバイスがもらえません。

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2025年1月16日（木）

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“うつ”と診断されましたが、改善のアドバイスがもらえません。

(全回答数：4 件 / )

転職を経験し慣れない環境で仕事の失敗が続き、上司や仲間
からのきつい叱責の毎日です。
社内の皆さんに申し訳ないと思いながらもモレや不配慮・計
画的な業務進行ができず、悩みに悩んだ末先日初めて精神科
にかかった処『鬱』と診断されました。

初めての鬱に始めての抗うつ剤(副作用は軽いのですが)
でしたが、お医者様は

「環境の変化による一時的な鬱でしょう。」
「会社には行けてるんでしょ？／治りかかってると思いますが
　お薬はどうします？」

となんとなくそっけない感じ。

悩んでいるのは心の病ではあるのですが、“鬱”の割には
きちんと会社状況や症状を説明できたので症状を軽く見ら
れてしまったのか・・・よくは判りません。

でも、わたしとしてはもっと

・こういう考え方のクセをつけたら良い
・このように生活を変えましょう

など“今の不調を治す”だけでなく「自分の改めるべき事を
アドバイスいただき再び鬱に陥らないようにしたい」訳です。

*医者に「（鬱になってから）今の調子では計画的な仕事もできず
　意欲が沸かない」と相談した処
『そんなのは学生時代から問題になっているはずですょ』
と言われてしまい得られるものがありませんでした。

その先生との相性が合わないのでしょうか？
（千葉県某所で予約の取れないほど人気の先生なんですが・・・）
セカンドオピニオンも考えるべきかどうか。
（初めての精神科医なので安易に医者を変わるのも抵抗があります。）

良いアドバイスをいただければ幸いです。

| tak7777 / 40代 | 男性 | 2008年11月 7日 13:32 JST |

鬱と鬱とは反対の症状の出る躁状態で、悩んでいたことがあります。
実際は、現在でも多少症状が現れるときがありますが、自己分析から社会でうまく折り合いが付けられるようになりました。
簡単なものなのですが、仕事で失敗したからではなく、鬱の症状のでる脳内分泌物が出るからという理由で、つらくてかなしいんだ思うことにしています。
もし、糖分摂取に制限がなかったら、『ブドウ糖』をお勧めします。鬱状態でも集中力が少し回復します。

http:homepage3.nifty.com/namessage-company/にもう少し詳しく書いてありました。

| namessage / 30代 | 女性 | 2008年11月 7日 20:14 JST |

同じことを２回も書き込んでしまってごめんなさい。

| namessage / 30代 | 女性 | 2008年11月 7日 20:18 JST |

>namessageさん

「ブドウ糖」ですか・・・以前、袋売りだった物を
食した事がありました。
現在住まいの近所に売っていないような・・・・

特に持病はなく糖分制限はありませんが、糖分＝砂糖
という事ですよね?

砂糖を入れた紅茶やコーヒーを良く飲むので、それで
多少効果はあるんでしょうか・・・

取り急ぎ貴重なアドバイスありがとうございました☆