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助けてください

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 助けてください。
私は、不倫をしていました。その男性は、会社を経営する社長で妻子もちです。つい最近、その男性と別れました。
別れてから、妊娠に気づき考えた末、中絶しました。
その男性は、家族、そして会社と楽しく過ごしています。
私は、鬱になり、中絶をし、会社も辞めてと。彼とはまったくと言っていいほど、最悪の状態です。人とあうことすら怖くて外にも出れない状態です。
それは、自分で何とかしないといけないとわかっているのですが、自分の気持ちが落ち着きません。
すごく、嫌なのに、憎み、その男性に対して、嫌がらせとか呪いとか考えている自分が醜くてすごく嫌です。どうしたら、こんな気持ちにならないのか誰か教えてください。
すごく、苦しいです。
そのうち、その男性を殺しそうで自分が怖いです。
気持ちを、切り替える方法を教えてください。

死んだほうが、いいような気さえしています。助けてください。お願いします。

| dojyou / 30代 | 女性 | 2008年11月14日 03:59 JST |

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