成長痛で悩んでいます。

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2024年11月21日（木）

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(全回答数：1 件 / )

中学に入ったあたりから、ひざが痛み始めました。
友達に相談したら、

「それオスグットだよ！」

と言われました。
成長痛のものと聞いてはいるなですが、
名前を知ったからといってどのように、対処してら良いのかわかりません。

オスグットに悩んで解決した方はいらっしゃいますか。
このままでは、ずっと続けてきたサッカーもちゃんと出来ない状態です。

よろしくお願いします。

| akiyan / ～10代 | 男性 | 2007年10月23日 15:27 JST |

akiyanさん、こんにちは！
私の娘も、昔成長痛で痛いと夜中泣いていることがありました。

私もその時にいろいろ調べてみましたが、再度ネットで調べてみたところ、
病院での成長痛の説明は、太ももの筋肉 (大腿四頭筋) が、
まだ成長期の脛骨粗面 (ひざ) に過度に作用するためにおこると説明されています。

成長痛を治療するには、走る、ジャンプするなどの運動量を減らす必要があり
極力運動は控えるようアドバイスされるようです。
また、成長痛の治療には専用のサポーターを使用するところも多いそうですよ。
痛みが軽減してきたら、大腿四頭筋のストレッチを行って再発を防ぐ指導があるそうで、
それでも治らない場合は、手術になるようです。

どちらにしても、1度病院に行くことをお勧め致します。
早く回復し、サッカーが思いっきりできるように頑張ってくださいね！！