素の自分を出せません

障害年金請求［うつ病で働けない方必見］　

2025年1月16日（木）

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(全回答数：1 件 / )

高校生の時から周りの人の目を気にしながら生きてきました。
嫌われないように嫌われないように表面上だけの
人間関係をしてきました。
特に、大学生になってその傾向が強くなってきました。

そうしているうちに素の自分を出せなくなってしまいました。
誰を信じていいのかわからなくなりました。
うまく笑えなくなりました。
それを相談する勇気もありません。

なので掲示板に相談しました。
どうすればいいのか分かりません。

良い解決方法ありませんか・・・・？

| bo-ru / ～10代 | 男性 | 2009年4月26日 13:56 JST |

こんにちわ、はじめまして。

嫌われないように、自分自身を隠そうと思うことは、
ごく当たり前の心理かなと思いますよ、
しかし、いつかは、作り上げた自分自身に辛くなったり、
本当の自分を出せなくなったり、出せるタイミングを失ったりしますよね。
「今の自分」「本当の自分」「理想の自分」「認めてほしい自分」
これを文字で表してみてください。そうすることで、どうしたらいいか？みえてきませんか？
どこかで犠牲を払わなくてはなりませんよ。
安全なところに身を置きながら、今まで通りやり過ごすことはできませんよ。
「自分はこういう性格だ。こう思い感じる。」勇気をもって宣言していきましょう。
あわせてばかりいたら、健全な生活を得ることはできないでしょう。

「惚れた弱みのような男女交際」とにていますね