こんにちは。
私のおススメの癒し法は、「１５分間、お風呂に入りながらボーっとすること」です。
私もみなさんと同様に忙しい毎日です。
そうした中、お風呂に入り１５分間ただボーっと何も考えないことで、とても癒されています。
今感じているどんな悩みも、遠くの昔にあった出来事のような、ちっぽけなことのように感じます。
これは友人のヨガの先生から教わった、インドの古くから伝わるリラックス方だと教わりました。
「１５分間何も考えない時間」というのは忙しい現代のオアシスであると日々実践し、感じています。
良かったらとてもいいリラックス法なので今日から試してみてください！

| kiyo / 20代 | 男性 | 2009年5月13日 14:48 JST |

週末、友人とゴルフにいくことが何よりの癒しです。
身体を動かす楽しさに気づいたのは最近ですが…
時間に余裕ができたらゴルフはおススメです。

| morio / 50代 | 男性 | 2009年5月18日 12:09 JST |

こんにちは。

私の一番の癒しは、ベランダの植物たちを観察して
成長を実感することですね。

種を蒔いて芽が出たときや
新たな葉が出てきたときは、
なんとも言えずいい感じです。

季節の変化もより身近に感じるので、
オススメです。

ちなみに育てた紫蘇やバジルを摘んで食べるのも
楽しみの一つです！

| sigh2 / 20代 | 男性 | 2009年5月21日 11:32 JST |

kiyoさん＞
お返事が遅れてしまい、申し訳ございません。
書き込みありがとうございます。

>「１５分間、お風呂に入りながらボーっとすること」
そういえば、忙しいとボーっとする事も忘れて
「常に何かしなきゃ」とか「●●はどうだったっけ」とか
考え込んでしまう事がありますよね！

しかもインドのリラックス方法とは・・・
知りませんでした。
ありがとうございます。

| 悩み辞典管理人 / 20代 | 男性 | 2009年5月21日 11:50 JST |

>morioさん
体を動かすのは気持ち良いですよね！
私も運動を定期的に行っています。
汗をかく「癒し」も素敵ですね♪

ご投稿ありがとうございます。

| 悩み辞典管理人 / 20代 | 男性 | 2009年5月21日 11:53 JST |

>sigh2さん
ご投稿ありがとうございます。
自分で育てた植物を食べるのは、素敵ですね♪

実は私は、植物を育てた事がないのです・・・
きっと芽が出てきた時は
「お～～～！！」って嬉しくなるのだと思います。

ご投稿頂いたのも、きっと縁ですから
バジル辺りから始めてみようかと思います。
ありがとうございます。

| 悩み辞典管理人 / 20代 | 男性 | 2009年5月21日 11:59 JST |

youtubeで日本昔話を見ると癒されます。

| tomi332 / 20代 | 女性 | 2009年5月23日 00:41 JST |

>tomi332さん
ご投稿ありがとうございます。
日本昔話は私にとってとても懐かしい存在になっておりました。

小さい頃に戻ったような感覚になって良かったです♪
ご投稿ありがとうございます。

| 悩み辞典管理人 / 20代 | 男性 | 2009年5月26日 13:58 JST |