悩み辞典の運営元でもある水晶院の別館を利用し、健康セミナーを行なってきました。

主催は健康ニンジンの会（運営：NPO法人 日本予防医学連絡協議会）です。
今回のセミナーは「ニンジン」で健康になろうというものでした。

１）お笑い芸人によるニンジンネタ

健康には「笑い」がつきものですよね！
お笑い芸人ブラウンブラウンがニンジンネタの新作漫才をひっさげて会場の雰囲気を一気に引き込んでいました。

２）野菜ソムリエによるニンジンの知識

アクティブ野菜ソムリエとしてご活躍のMICHIKO先生が、ニンジンのルーツから食べ方、選び方など、普段の生活に使えるニンジンの知識をご講演されました。
新鮮なニンジンを選ぶコツは『葉っぱの切り口』に注目！切り口がシャキッとしているニンジンを選びましょう！
また、みなさまは知っていましたか？『スーパーで売られているニンジンは皮を剥かないで良い！』って事を！！
実は出荷する時にすでにニンジンはすでに皮が剥かれているんです。ですので、ニンジンを食べる時は皮を剥かず、洗ってそのまま調理して下さいね。

３）ボディートレーナーによるニンジンエクササイズ

ボディートレーナでもあり薬を使わない薬剤師としても活躍中の宇多川久美子先生が考案し週刊誌でも取り上げられた『ベジタサイズ』を会場の皆さんで体験。
まずは『豆の木エクササイズ』
肩甲骨は「健康のコツ！」だそうです。肩甲骨を動かすと血行がよくなり代謝が上がり、肩こりや腰痛が改善します。また姿勢の改善にも繋がり酸素を多く取り込む事が可能になり、心身共に元気になります。
そして、最後は今日の為に考案した『ニンジンエクササイズ』
これは脳を鍛えるエクササイズでした。会場全員が参加してとても盛り上がりました。

４）医師によるゲルソン療法のガン改善セミナー

統合医学医師の会の会長宗像久男先生による、ゲルソン療法のセミナーです。
ゲルソン療法は毎日10杯以上「ニンジンジュース」を飲むと言われているほど、ニンジンとは関係が深い療法になります。
体の作りやガンの仕組みを理解しやすく、そしてダジャレを踏まえた楽しいお話をして頂きました。
体を温めて、きちっとした生活習慣をしていればガン細胞は無くなっていきます。
宗像先生は「ガンは５年以内に日本から消える」という本も出しており、ガンに対する正しい知識を広める活動を行なっております。

お土産

最後にはニンジンセミナーならではの「ジャンボニンジン」のプレゼントも！！
ジャンボと言われるだけあって、通常の５本分くらいのニンジンを頂きました。
（実は人間くらいの大きさのニンジンを育てているという噂も・・・笑）

今後もセミナー情報をアップさせて頂きます。
お時間のある方は是非、お越し下さいませ。

主催-健康ニンジンの会（運営：NPO法人 日本予防医学連絡協議会）
後援-株式会社水晶院

※株式会社水晶院のある横浜市鶴見区にお住まいの方は、鶴見区民枠を頂いております。
詳細はコチラまでお問い合わせ下さいませ。
次回の開催は ２０１３/３/３（日）

株式会社水晶院は貸しセミナールームを運営しております。
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