『なぜ？』と疑問を持ってみてください。

心理カウンセラー 青山 由

マルマルさん、こんにちは。
ご相談拝見しました。

お隣の方の生活音に悩んでいらっしゃるのですね。
下痢や胃痛などになってしまうほど悩まれているというのは
相当お辛いご心情とお察し致します。

お隣の方とのトラブルは
離れたくても、そう簡単に離れることができない分
とても奥が深いものとなってしまいますね。


結論を申し上げると、
マルマルさんとお隣の方は、お互いを誤解なさっているように思います。

どの程度の交流があるのかはわかりませんが、
お隣りの方がなぜ大きな音をたてるのか、
その行為は果たして、故意によるものなのか、
などの真意はお隣りの方にしかわからないのです。

逆に、マルマルさんがどう感じ、どう考えているかも
お隣りの方には伝わっていないでしょう。

お互いが考えているイメージは、あくまでも想像の中のものでしかありませんので、
まず、答えを出すのではなく『なぜ？』と疑問を持ってみてください。
『なぜ、大きな音をだすんだろう。』『なぜ”あてつけのような嫌がらせ”と自分は感じるのだろう』と…。
憶測で相手の気持ちや考えを決めるのではなく
相手の気持ちを分かりたいと考える事ができれば
気持ちは少し楽になります。

その上で、お隣りさんに「気を悪くしたら申し訳ないけど…」
と前置きし、音が気になると伝えることをお勧めします。

その時、自分の家での生活音で迷惑かけていたら申し訳ないということを先に伝えておくと、
聞く側は一方的に責められている様な気分になりにくいので、
マルマルさんの話を素直に受け入れやすくなると考えます。

また、お互いにお子さんという共通点がありますので、
お子さんのことを話題にして、交流をもつこともお勧めします。

会話をし相手を知ることで、気持ちが近づきますので、
自然と相手を思いやる気持ちが出てくることと思います。


家庭でお父さん、お母さんが辛い表情をしていると、お子様にも不安が伝わってしまいます。
ご家族の皆様の心身の健康の為にも、ご両親が元気でいるのが一番なのです。
　
マルマルさんが一日でも早く、心の底から笑える日がくることを
お祈りしております。



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回答日時：2011年9月23日(金) 19:44 JST

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